News February 20, 2025
అథ్లెటిక్స్ పోటీల్లో సిద్దిపేట జిల్లాకు 2 పతకాలు
ఉస్మానియా యూనివర్సిటీలో జరుగుతున్న యూత్ అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్ షిప్‌లో సిద్దిపేట జిల్లాకు చెందిన విద్యార్థులు రెండు పతకాలు సాధించారు. కొండపాక సోషల్ వెల్ఫేర్ పాఠశాలకు చెందిన నగేష్ అండర్- 20 బాలుర విభాగం జావెలిన్ త్రో లో వెండి పతాకం, మెరీడియన్ పాఠశాల చెందిన సిరి చందన అండర్-16 బాలికల షాట్ పుట్‌లో కాంస్య పతాకం సాధించారని జిల్లా అథ్లెటిక్స్ సంఘం అధ్యక్షుడు గ్యాదరి పరమేశ్వర్ తెలిపారు.
Similar News
News November 30, 2025
కాణిపాకంలో అండర్ గ్రౌండ్ కేబుల్..!
కాణిపాకం ఆలయాన్ని APSPDCL సీఎండీ శివశంకర్ శనివారం సందర్శించారు. ఆయనకు ఎమ్మెల్యే మురళీమోహన్, ఈవో పెంచల కిషోర్, ఛైర్మన్ మణి నాయుడు స్వాగతం పలికారు. స్వామివారి చిత్రపటాన్ని అందజేశారు. దర్శనం అనంతరం అధికారులు ఆలయ మర్యాదలతో సన్మానించారు. ఆలయ అభివృద్ధికి తమ శాఖ ఆధ్వర్యంలో సేవలందించేందుకు ముందుంటామని చెప్పారు. కాణిపాకంలో అండర్ గ్రౌండ్ కేబుల్ విధానానికి అంచనాలు పంపాలని అధికారులకు సూచించారు.
News November 30, 2025
చలికాలంలో గొంతు నొప్పి తగ్గించుకోండిలా!
చలికాలం గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని మార్గాలున్నాయని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
☛ వెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించాలి.
☛ వేడి నీటి ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల గొంతు పొడిబారడం, నొప్పి తగ్గుతుంది.
☛ తేనెను గోరువెచ్చని నీరు లేదా అల్లం టీతో కలిపి తాగితే ఉపశమనం లభిస్తుంది.
☛ గొంతును తేమగా ఉంచడానికి సూప్ తీసుకోవాలి.
☛ చల్లటి, కలుషిత వాతావరణంలో తిరగకుండా జాగ్రత్త పడాలి.
News November 30, 2025
చలికాలంలో గొంతు నొప్పి తగ్గించుకోండిలా!
చలికాలం గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని మార్గాలున్నాయని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
☛ వెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించాలి.
☛ వేడి నీటి ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల గొంతు పొడిబారడం, నొప్పి తగ్గుతుంది.
☛ తేనెను గోరువెచ్చని నీరు లేదా అల్లం టీతో కలిపి తాగితే ఉపశమనం లభిస్తుంది.
☛ గొంతును తేమగా ఉంచడానికి సూప్ తీసుకోవాలి.
☛ చల్లటి, కలుషిత వాతావరణంలో తిరగకుండా జాగ్రత్త పడాలి.