News February 20, 2026
ఇంటి చిట్కాలు
* కొవ్వొత్తులను వెలిగించే ముందు వాటి పైభాగాన కాస్త ఉప్పు రాస్తే ఎక్కువ సమయం వెలుగుతాయి.
* చెత్తబుట్టలో బ్యాక్టీరియా చేరి దుర్వాసన రాకుండా ఉండాలంటే.. బుట్ట అడుగు భాగంలో కొంచెం బొరాక్స్ పొడి చల్లాలి.
* కాస్త వెనిగర్లో కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ కలిపి డైనింగ్ టేబుల్ తుడిస్తే ఎలాంటి మరకలైనా పోతాయి.
* ట్యాపులపై ఉండే మచ్చలు పోయి కొత్తవాటిలా మెరవాలంటే వారానికోసారి నిమ్మకాయ ముక్కతో రుద్దాలి.
Similar News
News February 20, 2026
పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు.. క్యాన్సర్కి సంకేతమా?
ఊబకాయం సమస్యను ఈజీగా తీసుకుంటే క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ‘ఊబకాయం శరీరంలో దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫ్లమేషన్, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్కు దారితీస్తూ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. బ్రెస్ట్, కోలన్, లివర్, ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్లకు అధిక కొవ్వు ప్రధాన కారణం. హెల్తీ ఫుడ్, వ్యాయామం, బరువు నియంత్రణతో దీని నుంచి బయటపడొచ్చు’ అని వారు సూచిస్తున్నారు.
News February 20, 2026
గ్రీక్ యోగర్ట్తో ఎన్నో ప్రయోజనాలు
గ్రీక్ యోగర్ట్ను చాలామంది పెరుగుకు ప్రత్యామ్నాయంగా వాడతారు. ఇందులో నీరు, లాక్టోస్ లేకుండా ఎక్కువ ప్రొటీన్లు, తక్కువ షుగర్ ఉంటాయి. దీంట్లోని ప్రోబయోటిక్స్ వల్ల గట్ హెల్త్, ఎముకల ఆరోగ్యం బావుంటుంది. ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గుతుంది. అలాగే ఇది బరువు తగ్గడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయం పూట యోగర్ట్ తీసుకుంటే.. టైప్ 2 డయాబెటిస్, గుండె సమస్యలు, క్యాన్సర్ ముప్పు తగ్గుతుందని చెబుతున్నారు.
News February 20, 2026
ఇరాన్-US యుద్ధం వస్తే భారత్పై ప్రభావమెంత?
ఇరాన్పై యుద్ధం జరిగితే భారతదేశ ఇంధన భద్రత, ఆర్థిక వ్యవస్థ దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. భారత్ తన ఇంధన అవసరాల కోసం 85% దిగుమతులపైనే ఆధారపడుతుండటంతో హార్ముజ్ జలసంధి వద్ద ఉద్రిక్తతలు ఆయిల్ ధరలను అమాంతం పెంచేస్తాయి. చమురు ధరలు 10% పెరిగితే మన దేశ GDP 0.3% తగ్గి, ద్రవ్యోల్బణం 0.4% పెరుగుతుంది. షిప్పింగ్ ఛార్జీలు 50% వరకు పెరుగుతాయి. ఫలితంగా రూపాయి విలువ పడిపోయి బంగారం ధరలకు రెక్కలొస్తాయి.