News January 15, 2026
చలికాలంలో చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..
చలికాలంలో చర్మం నిస్తేజంగా, పొడిగా మారుతుంది. ఇలా కాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటున్నారు నిపుణులు. రోజుకు రెండుసార్లు మాయిశ్చరైజర్ రాయడంతో పాటు స్నానానికి గోరువెచ్చని నీరే వాడాలని చెబుతున్నారు. నిద్రపోయే ముందు నూనె, లోతైన మాయిశ్చరైజర్లతో స్కిన్ కేర్ చేసుకోవాలి. దీనివల్ల మృదువైన చర్మాన్ని పొందొచ్చు. తగినంత నీరు తాగాలి. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే చలికాలంలో చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
Similar News
News February 17, 2026
నీరు ఎక్కువగా తాగితే..
కిడ్నీ హెల్త్ నీరు తాగే విధానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దాహంగా ఉన్నప్పుడే నీరు తాగడం లేదా అతిగా నీరు తాగడం.. రెండూ సరికాదు. తక్కువ తాగితే కిడ్నీలో స్టోన్స్, యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్లు మొదలైనవి వస్తాయి. అతిగా తాగితే కిడ్నీలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. సోడియమ్, పొటాషియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్స్ తగ్గడమే కాక గుండెపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. అందుకే మహిళలు రోజుకు 2.2 లీటర్లు, పురుషులు 3 లీటర్లు తాగాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
News February 17, 2026
గంభీర్కు RR బంపరాఫర్: కోచ్ పదవికి గుడ్ బై?
టీమ్ఇండియా కోచ్ గంభీర్కు రాజస్థాన్ రాయల్స్ (RR) అదిరిపోయే ఆఫర్ ఇచ్చినట్లు సమాచారం. మెంటార్తో పాటు ఫ్రాంచైజీలో CEO, పార్ట్నర్గా చేరాలని కోరినట్లు ‘దైనిక్ జాగరణ్’ పేర్కొంది. కొత్త ఓనర్లు గంభీర్కు 2-3% వాటా ఆఫర్ చేశారట. దీంతో టీమ్ నిర్ణయాల్లో ఆయనకు పూర్తి అధికారం దక్కుతుంది. గౌతీకి 2027 WC వరకు టీమ్ఇండియా కోచ్గా కొనసాగేందుకు కాంట్రాక్ట్ ఉంది. RR ఆఫర్తో ఆ బాధ్యతల నుంచి తప్పుకొంటారా చూడాలి!
News February 17, 2026
ఇమ్రాన్ కోసం కపిల్, గవాస్కర్ సహా 14 మంది మాజీ క్రికెటర్ల లేఖ
జైల్లో ఉన్న ఇమ్రాన్ ఖాన్కు మంచి సదుపాయాలు, చికిత్స అందించాలని పాక్ ప్రభుత్వానికి 14 మంది మాజీ క్రికెటర్లు ‘అంతర్జాతీయ మాజీ క్రికెట్ కెప్టెన్స్’ పేరిట లేఖ రాశారు. ఇందులో భారత లెజెండ్స్ కపిల్ దేవ్, గవాస్కర్ కూడా ఉన్నారు. అవినీతి ఆరోపణలతో జైలులో ఉన్న ఇమ్రాన్ ఆరోగ్యం క్షీణించిందని, కుడి కన్ను 85% చూపు కోల్పోయిందని ఇటీవల వార్తలొచ్చాయి. పాక్కు 1992 WC అందించిన ఇమ్రాన్, 2018-2022 మధ్య PMగా ఉన్నారు.