News January 3, 2026
మహిళల్లో రక్తహీనత ఎందుకు వస్తుందంటే?
ఎనీమియా రావడానికి ఐరన్ లోపం ప్రధాన కారణం. నెలసరిలో అధిక రక్తస్రావం, ఏదైనా కారణం వల్ల జీర్ణాశయం, మూత్రాశయ మార్గాల్లో అంతర్గతంగా రక్తస్రావం కావడం వల్ల కూడా రక్తం తగ్గిపోతుంది. ఇలా కాకుండా ఉండాలంటే విటమిన్లు, మినరల్స్ వంటివి శరీరానికి అందేలా చూసుకోవాలి. పప్పుదాన్యాలు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పాలు, పండ్లు.. వంటివన్నీ తగినంతగా తీసుకోవాలి. వీటివల్ల శరీరానికి సమతులంగా పోషకాలు అందుతాయి.
Similar News
News January 3, 2026
Silver MFs vs ETFs: ఇన్వెస్ట్ చేయడానికి ఏది బెస్ట్?
వెండి ధరల పెరుగుదల నేపథ్యంలో డీమ్యాట్ ఖాతా ఉండి ట్రేడింగ్పై అవగాహన ఉన్నవారికి తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన Silver ETFs ఇన్వెస్ట్మెంట్స్కు బెస్ట్ ఆప్షన్. వీటిపై ఏడాది తర్వాత వచ్చే లాభాలపై 12.5% పన్ను వర్తిస్తుంది. డీమ్యాట్ లేనివారు, క్రమశిక్షణతో కూడిన దీర్ఘకాలిక పొదుపును కోరుకునే వారు Silver Mutual Funds ఎంచుకోవచ్చు. వెనువెంటనే క్రయవిక్రయాలు జరిపేవారికి ETFs, స్థిరమైన పెట్టుబడికి MFs బెస్ట్ ఆప్షన్స్.
News January 3, 2026
బంగ్లాదేశ్లో మరో హిందువు మృతి
బంగ్లాదేశ్లో ఇటీవల <<18733577>>మూకదాడి<<>>లో తీవ్రంగా గాయపడ్డ హిందూ వ్యాపారి ఖోకన్ దాస్ మృతిచెందారు. డిసెంబర్ 31న షరియత్పూర్ జిల్లాలో ఆయనపై ఓ గుంపు కత్తులతో దాడి చేసి నిప్పు అంటించింది. ప్రాణాలు కాపాడుకోవడానికి ఆయన చెరువులోకి దూకినా తీవ్రగాయాలు కావడంతో ఆస్పత్రిలో చికిత్స పొందుతూ కన్నుమూశారు. ఇప్పటికే అమృత్ మండల్, దీపూ దాస్ వంటి హిందువులు ఈ తరహా దాడుల్లో బలైన విషయం తెలిసిందే.
News January 3, 2026
క్రికెట్ బాల్ తగిలి ఎవరైనా చనిపోతే శిక్షేంటి?.. UPSCలో ప్రశ్న!
సివిల్స్ ఇంటర్వ్యూలో ఒక లా గ్రాడ్యుయేట్కు విచిత్రమైన ప్రశ్న ఎదురైంది. ‘మీరు కొట్టిన సిక్సర్ వల్ల పార్క్ బయట ఉన్న వ్యక్తికి బాల్ తగిలి అతను చనిపోతే మీ బాధ్యత ఏమిటి?’ అని బోర్డు ప్రశ్నించింది. అభ్యర్థి హాబీ క్రికెట్ కావడంతో ఈ ప్రశ్న అడిగారు. అభ్యర్థుల హాబీలు, నేపథ్యాన్ని బట్టి ప్రశ్నలు వస్తాయని UPSC ట్రైనర్ కేతన్ సర్ వివరించారు. కావాలని గాయపరచలేదు కాబట్టి శిక్ష ఉండదని ఎక్స్పర్ట్స్ చెబుతున్నారు.