News February 6, 2026

రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే ఆహారాలివే..

ఊపిరితిత్తులు, కిడ్నీలు, లివ‌ర్ ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేసేందుకు ఎప్పుడూ పనిచేస్తూనే ఉంటాయి. కొన్ని ర‌కాల ఆహారాల‌ను రోజూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఈ ప్రక్రియ మ‌రింత వేగవంతం అవుతుంది. యాపిల్‌, జామ పండ్లతో పాటు ట‌మాటాల‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే ర‌క్తం శుద్ది అవుతుందంటున్నారు నిపుణులు. అలాగే ఆకుకూరలు, బీట్‌రూట్, బెల్లం, పసుపు వంటివి ఎక్కువగా తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.