News November 7, 2025
విటమిన్స్ లోపం-లక్షణాలు
విటమిన్ల లోపం కొన్ని లక్షణాల ద్వారా బయట పడుతూ ఉంటుంది. నోటి చివర్లలో పగుళ్లు ఏర్పడుతుంటే జింక్, ఐరన్, బి విటమిన్లు (నయాసిన్, రైబోఫ్లోవిన్, విటమిన్ బి12) లోపం. చర్మంపై రాషెస్, జుట్టు రాలడం ఉంటే బయోటిన్ (విటమిన్ బి7) లోపం. చేతులు, పాదాల్లో చురుక్కుమనడం, తిమ్మిర్లుంటే బి విటమిన్ల (ఫోలేట్, బి6, బి12)లోపమని అర్థం చేసుకోవాలి. కాళ్లలో పోట్లు ఉంటే మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం, పొటాషియం లోపమని గుర్తించాలి.
Similar News
News April 14, 2026
పాలు పితికేటప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి
రోజూ ఒకే సమయంలో పాలు పితకాలి. ఈ సమయంలో పశువు బెదరకుండా, చిరాకు పడకుండా చూడాలి. పాల ఉత్పత్తికి అవసరమయ్యే ఆక్సిటోసిన్ హార్మోను మెదడు నుంచి విడుదలై రక్తప్రసరణలో 8 నిమిషాలే ఉంటుంది. అందుకే పాలను 5-8 నిమిషాల లోపే తీయాలి. దీని వల్ల పాలలో అధిక వెన్నశాతం పొందొచ్చు. పాల తొలి ధారల్ని దూడలకు తాగించి, మలి ధారలను కేంద్రానికి పోయాలి. వీటిలో సుమారు 10% వెన్న ఉంటుంది. వీటిని దూడకు తాగించడం మంచిది కాదు.
News April 14, 2026
బిహార్ కొత్త సీఎం ఇతనేనా?
బిహార్ కొత్త సీఎంగా ప్రస్తుత డిప్యూటీ సీఎం సామ్రాట్ చౌదరి ఎన్నిక దాదాపు ఖరారు అయింది. Dy.CMలుగా ఇద్దరు జేడీయూ నేతలు ఉండనున్నట్లు సమాచారం. ఇందులో నితీశ్ కుమారుడు నిశాంత్కు చోటు కల్పించనున్నట్లు తెలుస్తోంది. సీఎం పదవికి రిజైన్ చేయనున్న నితీశ్ కుమార్ ఆఖరి క్యాబినెట్ మీటింగ్ నిర్వహించారు. కాసేపట్లో ఆయన రాజీనామాను గవర్నర్కు అందజేయనున్నారు. నితీశ్కు కేంద్రమంత్రి వర్గంలో చోటుదక్కే అవకాశం ఉంది.
News April 14, 2026
గుమ్మం పైన కూర్చొని ఈ పనులు చేస్తున్నారా?
ఇంటి గుమ్మంపై కూర్చోవడం, జుట్టు దువ్వడం, తినడం, అడుగు పెట్టడం వంటి పనులు చేయకూడదని పండితులు సూచిస్తున్నారు. ఇది లక్ష్మీదేవిని అగౌరవపరిచినట్లు అవుతుందని అంటున్నారు. అలాగే తలుపు దగ్గర ఓ కాలు లోపల, మరో కాలు బయట పెట్టి నిలబడటం కూడా మంచిది కాదని చెబుతున్నారు. గుమ్మాన్ని కూడా దైవంలా భావించాలని, పూజించాలని ఫలితంగా శుభం కలుగుతుందని వివరిస్తున్నారు.