News February 12, 2026

విశాఖ: సహజీవన భాగస్వామిని హత్య చేసిన మహిళ?

image

ఆనందపురం శివారున పందుల పాక వద్ద <<19110634>>నాగశివ<<>> (38) అనుమానాస్పద స్థితిలో మృతి చెందిన విషయం తెలిసిందే. సమాచారం అందుకున్న పోలీసులు బుధవారం ఘటనా స్థలిని పరిశీలించారు. నాగశివ ఒంటిపై గాయాలు ఉండడంతో హత్యకు గురయ్యాడా అనే కోణంలో విచారణ చేపట్టారు. రాజమండ్రి ప్రాంతానికి చెందిన నాగశివ ముబీనా అలియాస్ శ్రావణి (41)తో సహజీవనం చేస్తున్నాడు. మద్యం మత్తులో వీరిద్దరి మధ్య గొడవ జరగడంతో శ్రావణి దాడి చేసి చంపినట్లు సమాచారం.

Similar News

News February 17, 2026

BIG BREAKING: కాగజ్‌నగర్‌లో కాంగ్రెస్‌కు BJP మద్దతు.. ఛై‌ర్‌పర్సన్ ఎన్నిక

image

ఆసిఫాబాద్ జిల్లా కాగజ్‌నగర్ మున్సిపాలిటీలో ఛై‌ర్‌పర్సన్, వైస్ ఛై‌ర్‌పర్సన్ ఎన్నికలు ముగిశాయి. 18వ వార్డు నుంచి కాంగ్రెస్ కౌన్సిలర్ సహిన్ సుల్తానా BJP మద్దతుతో మున్సిపల్ ఛై‌ర్‌పర్సన్‌గా ఎన్నికయ్యారు. అలాగే వైస్ ఛై‌ర్‌పర్సన్‌ ఎన్నికకు 29వ వార్డు బీజేపీ కౌన్సిలర్ కొత్తపల్లి అనితకు, 8వ వార్డు బీజేపీ కౌన్సిలర్ గజ్జల లావణ్యకు మధ్య టై ఏర్పడగా లక్కీడ్రా పద్ధతి ద్వారా అనిత వైస్ ఛైర్‌పర్సన్‌గా ఎన్నికయ్యారు.

News February 17, 2026

శరీరానికి ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యం

image

శరీరానికి కావలసినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవడం వల్ల ఆకలి నియంత్రణలో ఉండి, అధిక క్యాలోరీలు తగ్గుతాయి. కంది, పెసర, మినప, మొదలైన పప్పులు, సొయా, రాజ్మా, అలసందలు, ఉలవలు వంటి గింజలు, పెరుగు, పన్నీర్, సోయా పన్నీర్, కొవ్వు తక్కువగా ఉండే చికెన్, సలాడ్స్, స్ప్రౌట్స్ ప్రోటీన్ ఎక్కువగా అందిస్తాయి. టీ, కాఫీ, కూల్ డ్రింక్స్, ప్యాకెట్ జ్యూసులు మానేయాలి. వీటికి బదులు నీళ్లు, మజ్జిగ, గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ కాఫీ తీసుకోవచ్చు.

News February 17, 2026

గోమాత దర్శనంలో పఠించాల్సిన మంత్రం

image

1. నమో గోభ్యః శ్రీమతీభ్యః సౌరభేయాభ్య ఏవచl
నమో బ్రహ్మనుతాభ్యశ్చ పవిత్రాభ్యో నమోనమఃll
2. గావో మమాగ్రతః నను గావో మే సంతు పృష్టతఃl
గావో మే హృదయం నిత్యం గవాం మధ్యే వసామ్యాహంll
3. సర్వ దేవమయే దేవి సర్వ దేవైరలం కృతేl
మమాభిలషితంకర్మ సఫలం కురు నందినిll
గోమాతకు ఆహారం పెట్టేటప్పుడు:
ప౦చభూతశివే! పుణ్యే! పవిత్రే! సూర్య సంభవే!
ప్రతీచ్ఛేమం మయాదత్తం సౌరభేయి! నమోస్తుతే!!