News August 20, 2024
బద్ధకం రాకుండా జపనీయులు అనుసరించే 6 సూత్రాలు
జపనీయులు జీవితం క్రమశిక్షణగా, బద్ధకం రాకుండా ఉండేందుకు 6 సూత్రాలను అనుసరిస్తుంటారు. అవి..
1. తమ ఉనికికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడం
2. చేసే పనిలో రోజూ 1శాతమైనా పురోగతి సాధించడం
3. 25 నిమిషాల పాటు పనిచేసి, 5 నిమిషాలు రెస్ట్ తీసుకోవడం
4. పొట్ట 80శాతం నిండినట్లు అనిపించగానే తినడం ఆపేయడం
5. పనుల్ని కొత్త కోణంలో ఆలోచించడం
6. తప్పులుంటే అంగీకరించడం, సరిదిద్దుకోవడం
Similar News
News November 3, 2025
ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం.. నలుగురు మృతి
AP: బాపట్లలోని సత్యవతిపేట వద్ద ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం జరిగింది. అర్ధరాత్రి కారు, లారీ ఢీకొన్న ఘటనలో నలుగురు మరణించారు. మరో ఇద్దరు గాయపడ్డారు. మరణించిన వారు బాపట్ల MLA నరేంద్ర వర్మ బంధువులని సమాచారం. ఎమ్మెల్యే కుమారుడి సంగీత్‌కు వెళ్లి వస్తుండగా ప్రమాదం చోటు చేసుకుంది. మృతులను కర్లపాలెం గ్రామానికి చెందిన పుష్పవతి(60), శ్రీనివాసరాజు(54), బలరామరాజు(65), లక్ష్మి(60)గా గుర్తించారు.
News November 3, 2025
డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌తో మహిళలకు ఎన్నో లాభాలు
కలర్‌ఫుల్‌గా కనిపించే డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌‌లో అనేక పోషకాలుంటాయి. ఇవి మహిళల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయంటున్నారు నిపుణులు. మహిళల్లో ఐరన్, ఫోలేట్, విటమిన్ సి లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. ముఖ్యంగా మెనోపాజ్‌ సమయంలో ఆస్టియో పోరోసిస్‌ ప్రమాదం ఎక్కువ. డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌ను రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం అంది ఎముకలు బలంగా తయారవుతాయి. అలాగే శరీరంలో కొల్లాజెన్‌ ఉత్పత్తి పెంచుతుందని చెబుతున్నారు.
News November 3, 2025
ఈ నెల 15 వరకు ఇంటర్ కాలేజీల్లో తనిఖీలు
TG: ఇంటర్ కాలేజీల్లో అకాడమిక్ తనిఖీలు ఈ నెల 15 వరకు పూర్తి చేయాలని ఇంటర్ బోర్డు నిర్ణయించింది. కాలేజీల్లో ప్రమాణాలను మెరుగుపర్చేందుకే ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నట్లు అధికారులు వెల్లడించారు. ప్రైవేటు, గురుకులాలు, మోడల్ స్కూళ్లు, కేజీబీవీల్లో తనిఖీలు చేసేందుకు షెడ్యూల్ విడుదల చేశారు. కాలేజీల నిర్వహణ తీరు, రికార్డుల తనిఖీ, సిబ్బంది వివరాలు, విద్యార్థుల అటెండెన్స్‌ను పరిశీలించనున్నారు.