News October 3, 2025
రోజూ 30ని.లు నడిస్తే!
నడక మన ఆరోగ్యానికి మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నా చాలా మంది అడుగేయకుండా ఉన్నచోటే కూర్చుండిపోతున్నారు. కానీ రోజుకు 30 ని.లు నడిస్తే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 35% తగ్గిస్తుంది. సెరోటోనిన్ & డోపమైన్ స్థాయులను పెంచి, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచి, జ్ఞాపకశక్తి క్షీణతను తగ్గిస్తుంది. SHARE IT
Similar News
News October 3, 2025
రేపే ఖాతాల్లోకి రూ.15వేలు: టీడీపీ
AP: రాష్ట్ర ప్రభుత్వం రేపు ఆటో డ్రైవర్లకు దసరా కానుకను అందించనుందని టీడీపీ ట్వీట్ చేసింది. ‘ఆటో డ్రైవర్ల సేవలో’ పథకంలో భాగంగా 2,90,234 మంది ఆటో రిక్షా/ మాక్సీ క్యాబ్/మోటార్ క్యాబ్ డ్రైవర్ల ఖాతాల్లో ఉదయం 11 గంటలకు రూ.15వేల చొప్పున జమ చేయనున్నట్లు తెలిపింది. ఈ స్కీమ్ కోసం ప్రభుత్వం ఏడాదికి రూ.435.35 కోట్లు ఖర్చు చేయనుంది.
News October 3, 2025
‘గోవిందా’ అంటే ఏంటో తెలుసా?
‘గోవిందా’ అంటే ఇంద్రియాలకు ఆనందాన్ని కలిగించేవాడు అని అర్థం. ఇంద్రియాల ద్వారా మనస్సుకు సంతోషాన్నిచ్చే భగవంతుడే గోవిందుడు. మరో కథనం ప్రకారం.. శ్రీకృష్ణుడు గోవర్ధన గిరిని ఎత్తి గోవులను కాపాడినందుకు, కామధేనువు పాలాభిషేకం చేస్తుంది. అప్పుడు ఇంద్రుడు కూడా ఆయనను గోవులకు అధిపతిగా ప్రకటించి, గోవిందునిగా కీర్తించాడు. అప్పటినుంచి శ్రీనివాసుడు ఈ పవిత్ర నామంతో పూజలందుకుంటున్నాడు. <<-se>>#GovindhaNaamaalu<<>>
News October 3, 2025
భగవంతుణ్ని ప్రత్యక్షంగా దర్శించుకోవాలంటే?
‘దేవుడు ఆనందమయుడు. ఆయణ్ను ప్రత్యక్షంగా చూడాలంటే భక్తియే ఉత్తమ మార్గం’ అని పండితులు చెబుతున్నారు. ఎన్ని విఘ్నాలు ఎదురైనా.. ధ్రువునిలా భగవంతుడి ధ్యానములో నిశ్చలంగా ఉన్నవారికే దేవుడు ప్రత్యక్షంగా దర్శనమిస్తారు. శ్రీహరి సాక్షాత్కారం కోసం తల బలివ్వడానికైనా సిద్ధమైన ప్రహ్లాదుడిలా, రాముణ్ని సేవించడానికి లక్ష్మణుడిలా భార్యను, ఐశ్వర్యాలను, రాజ్యాన్ని వదిలి వనములకు వెళ్లేలా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. <<-se>>#bakthi<<>>