News October 8, 2025
రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి!
ఉదయం మీరు చేసే చిన్న పనులు రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండేలా చేస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. తేలికపాటి వ్యాయామం రక్తప్రసరణను, శక్తిని పెంచుతుంది. మానసిక స్థితి మెరుగవుతుంది. ఉదయం నీరు తాగితే శరీరం తక్షణమే హైడ్రేట్ అవడంతో పాటు జీవక్రియ మెరుగవుతుంది. అంతేకాక ప్రొటీన్లు, కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్న సమతుల్య అల్పాహారం తీసుకుంటే రోజంతా శక్తి అందుతుంది. కొద్దిసేపు సూర్యరశ్మిలో ఉంటే చురుకుదనం పెరుగుతుంది.
Similar News
News October 8, 2025
వర్షాకాలంలోనూ సన్స్క్రీన్ రాసుకోవాలా?
వర్షాకాలంలో వాతావరణం చల్లగా ఉండి, మబ్బుల వల్ల సూర్యకిరణాలు తక్కువగా పడుతుంటాయి. దీంతో చాలామంది ఈ కాలంలో సన్స్క్రీన్ రాసుకోరు. కానీ ఇది సరికాదంటున్నారు నిపుణులు. మబ్బులున్నా కూడా సూర్యరశ్మిలోని హానికరమైన UV రేస్ భూమిని చేరుకుంటాయి. ఇవి చర్మకణాలను దెబ్బతీస్తాయి. కాబట్టి సన్స్క్రీన్ స్కిప్ చేయకూడదంటున్నారు. సన్స్క్రీన్ ఎంచుకొనేటప్పుడు Broad-spectrum , SPF50 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉండాలని సూచించారు.
News October 8, 2025
రెండు సిరప్‌లపై ప్రభుత్వం నిషేధం
TG: రాష్ట్రంలో రెండు దగ్గు మందులను ప్రభుత్వం నిషేధించింది. Relife CF, Respifresh-TR సిరప్‌లను వాడొద్దని స్పష్టం చేసింది. ఈ రెండు దగ్గు సిరప్‌లలో అత్యంత విషపూరితమైన Diethylene Glycol (DEG) ఉందని పేర్కొంది. వీటి వాడకాన్ని తక్షణమే నిలిపివేయాలని తెలిపింది. కాగా మధ్యప్రదేశ్‌లో Coldrif సిరప్ వల్ల 20 మంది చిన్నారులు చనిపోయిన విషయం తెలిసిందే. దీంతో రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు అప్రమత్తమయ్యాయి.
News October 8, 2025
న్యూస్ అప్‌డేట్స్ @12am
*తెలంగాణ మాజీ ఇంటెలిజెన్స్ చీఫ్ ప్రభాకర్ రావు మధ్యంతర బెయిల్ రద్దు చేయాలని తెలంగాణ ప్రభుత్వం దాఖలు చేసిన పిటిషన్‌పై సుప్రీంకోర్టులో విచారణ. కీలకమైన సాక్ష్యాలు లభించాయన్న అడిషనల్ సొలిసిటర్ జనరల్ తుషార్ మెహతా. విచారణ అక్టోబర్ 14కు వాయిదా.
*సుప్రీంకోర్టులో మాజీ ఎమ్మెల్యే పిన్నెల్లి సోదరుల ముందస్తు బెయిల్ పిటిషన్‌పై విచారణ నవంబర్ 3కు వాయిదా