News October 10, 2025
ఉమ్మనీరు పెరగాలంటే ఇలా చేయండి
గర్భంతో ఉన్నప్పుడు తగినంత ఉమ్మనీరు ఉండటం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే కడుపులోని బిడ్డ ఎదుగుదలలో ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయంటున్నారు నిపుణులు. దీనికోసం వీలైనంత ఎక్కువగా నీళ్లు, జ్యూసులు తీసుకోవాలి. దోసకాయలు, బ్రకోలీ, పాలకూర, క్యారెట్ వంటి కూరగాయలు, పుచ్చకాయ, ద్రాక్ష, దానిమ్మ, స్ట్రాబెర్రీ పండ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. అయినా ఉమ్మనీరు పెరగకపోతే డాక్టర్ల సూచన మేరకు తగిన మందులు వాడాలని సూచిస్తున్నారు. <<-se>>#PregnancyCare<<>>
Similar News
News October 11, 2025
ఈ రోజు నమాజ్ వేళలు (అక్టోబర్ 11, శనివారం)
✒ ఫజర్: తెల్లవారుజామున 4.56 గంటలకు
✒ సూర్యోదయం: ఉదయం 6.08 గంటలకు
✒ దుహర్: మధ్యాహ్నం 12.03 గంటలకు
✒ అసర్: సాయంత్రం 4.19 గంటలకు
✒ మఘ్రిబ్: సాయంత్రం 5.57 గంటలకు
✒ ఇష: రాత్రి 7.09 గంటలకు
✒ NOTE: ప్రాంతాన్ని బట్టి నమాజ్ వేళల్లో స్వల్ప తేడాలుండొచ్చు.
News October 11, 2025
పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు
ఈ రోజు పుట్టినరోజు జరుపుకుంటున్న అందరికీ శుభాకాంక్షలు. పరిమితుల దృష్ట్యా ఫొటో ఎంపిక కాని వారు మన్నించగలరు. > ఫొటో, పేరు, ఊరు, పుట్టిన తేదీ వివరాలతో.. teluguteam@way2news.comకు SUBJECT: BIRTHDAYతో ముందురోజు (ex: MAY 1న పుట్టినరోజు అయితే APR 30న) ఉదయం గం.8:00-08:05 లోపు మెయిల్ చేయండి. పుట్టినరోజున మీ సన్నిహితులను ఆశ్చర్యపర్చండి.
News October 11, 2025
శుభ సమయం (11-10-2025) శనివారం
✒ తిథి: బహుళ పంచమి రా.10.04 వరకు
✒ నక్షత్రం: రోహిణి రా.9.37 వరకు
✒ శుభ సమయం: ఉ.10.10-10.40, సా.5.50-సా.6.15
✒ రాహుకాలం: ఉ.9.00-ఉ.10.30
✒ యమగండం: మ.1.30-మ.3.00
✒ దుర్ముహూర్తం: ఉ.6.00-ఉ.7.36
✒ వర్జ్యం: మ.2.02-3.32, రా.2.46-తె.4.16
✒ అమృత ఘడియలు: సా.6.35-8.05. * రోజూ పంచాంగం, రాశిఫలాల కోసం <<-se_10009>>ఈ కేటగిరీకి<<>> వెళ్లండి.