News August 27, 2024
30నిమిషాల నడకతో ప్రయోజనాలు
డైలీ 30 నిమిషాలు నడవడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలున్నాయి. అందులో కొన్ని..
* బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది.
* మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. డిప్రెషన్/యాంగ్జైటీ వంటి లక్షణాలు తగ్గుతాయి.
* బలమైన కండరాలు, ఎముకల నిర్మాణానికి తోడ్పడుతుంది.
* జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది.
* రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
* గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
Similar News
News November 30, 2025
RO-KO కంబ్యాక్.. ఎనీ డౌట్స్?
2027 ODI వరల్డ్ కప్‌ వరకు రోహిత్, విరాట్ కొనసాగగలరా అనే డౌట్స్ రాంచీ వేదికగా SAతో జరుగుతున్న తొలి వన్డేతో దాదాపు క్లియర్ అయిపోయాయి. రోహిత్ మెరుపు అర్ధశతకం (51 బంతుల్లో 57)తో సమాధానం చెప్పగా, కోహ్లీ 120 బంతుల్లో 135 పరుగుల(11 ఫోర్లు, 7 సిక్సర్లు)తో తన పవర్ చూపించారు. ఈ జోడీ 136 పరుగుల భాగస్వామ్యం నమోదు చేసి.. అభిమానులలోని సందేహాలను దూరం చేసింది. RO-KO కంబ్యాక్ అదిరిపోయిందని ఫ్యాన్స్ అంటున్నారు.
News November 30, 2025
రాహుల్ గాంధీకి కేటీఆర్ లేఖ
TG: కాంగ్రెస్ ప్రభుత్వం HILTP పేరుతో రూ.5 లక్షల కోట్ల భూ కుంభకోణానికి పాల్పడుతోందని రాహుల్ గాంధీకి కేటీఆర్ లేఖ రాశారు. రాహుల్ స్పందించకుంటే అందులో భాగస్వామ్యం ఉన్నట్లేనని పేర్కొన్నారు. ప్రజలకు దక్కాల్సిన ఆస్తులను తక్కువ ధరకే ప్రైవేట్ వ్యక్తులకు అప్పగిస్తోందని ఆరోపించారు. ఈ విధానంతో సీఎం సన్నిహితులు, కాంగ్రెస్ నాయకులు, రియల్ ఎస్టేట్ వ్యాపారులు లాభం పొందుతారని వివరించారు.
News November 30, 2025
రాహుల్ గాంధీకి కేటీఆర్ లేఖ
TG: కాంగ్రెస్ ప్రభుత్వం HILTP పేరుతో రూ.5 లక్షల కోట్ల భూ కుంభకోణానికి పాల్పడుతోందని రాహుల్ గాంధీకి కేటీఆర్ లేఖ రాశారు. రాహుల్ స్పందించకుంటే అందులో భాగస్వామ్యం ఉన్నట్లేనని పేర్కొన్నారు. ప్రజలకు దక్కాల్సిన ఆస్తులను తక్కువ ధరకే ప్రైవేట్ వ్యక్తులకు అప్పగిస్తోందని ఆరోపించారు. ఈ విధానంతో సీఎం సన్నిహితులు, కాంగ్రెస్ నాయకులు, రియల్ ఎస్టేట్ వ్యాపారులు లాభం పొందుతారని వివరించారు.