News April 11, 2024
బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా అన్నం తినొచ్చా?
కొందరు నైట్ డ్యూటీ కారణంగా మరికొందరు ఆలస్యంగా నిద్రలేవడం వల్ల నేరుగా మధ్యాహ్నం అన్నం తింటారు. అయితే.. పోషకభరితమైన ఆహారం తీసుకుంటే.. తినే సమయాల్లో కొంచెం అటూ ఇటూ అయినా సమస్య ఉండదని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. మధ్యాహ్న భోజనంలో దంపుడు బియ్యం అన్నం, ఆకు కూరలు, పప్పు, పెరుగు వంటి పదార్థాలు ఉండేలా చూసుకోవాలని అంటున్నారు. నైట్ డ్యూటీ చేసే వారు రోజంతా పడుకోకుండా.. కాసేపు ఎండలో నడవాలని చెబుతున్నారు.
Similar News
News September 18, 2025
చేతిలో బిట్ కాయిన్‌తో ట్రంప్ విగ్రహం
క్రిప్టో కరెన్సీకి మద్దతిస్తున్న డొనాల్డ్ ట్రంప్ విగ్రహాన్ని ఇన్వెస్టర్లు ఏర్పాటు చేశారు. వాషింగ్టన్ DCలోని యూఎస్ క్యాపిటల్ బిల్డింగ్ బయట 12 అడుగుల ట్రంప్ విగ్రహాన్ని ఆవిష్కరించారు. చేతిలో బిట్ కాయిన్‌తో బంగారు వర్ణంలో ఈ విగ్రహం ఉంది. దీన్ని వెండి, అల్యూమినియంతో తయారు చేసి, బంగారు పూత వేసినట్లు తెలుస్తోంది. ఫెడరల్ రిజర్వు వడ్డీ <<17745765>>రేట్లు<<>> తగ్గించిన కాసేపటికే దీన్ని ఆవిష్కరించారు.
News September 18, 2025
APPLY NOW: ఇస్రో‌లో ఉద్యోగాలు
<
News September 18, 2025
RTCలో డ్రైవర్ పోస్టులు.. అర్హతలు ఇవే
TGSRTCలో 1,000 డ్రైవర్, 743 శ్రామిక్ పోస్టులకు నోటిఫికేషన్ రిలీజైన సంగతి తెలిసిందే. డ్రైవర్ పోస్టులకు వయో పరిమితి 22 ఏళ్ల నుంచి 35 ఏళ్లుగా నిర్ణయించారు. కనీస విద్యార్హత పదో తరగతి పాసై ఉండాలి. పేస్కేల్ రూ.20,960-60,080గా ఉంటుంది. హెవీ ప్యాసింజర్ మోటార్ వెహికల్ (HPMV), హెవీ గూడ్స్ వెహికల్ (HGV) లేదా ట్రాన్స్‌పోర్ట్ వెహికల్ లైసెన్స్ ఉండాలి. పూర్తి వివరాలకు ఇక్కడ <