News April 11, 2024
బ్రేక్ఫాస్ట్గా అన్నం తినొచ్చా?
కొందరు నైట్ డ్యూటీ కారణంగా మరికొందరు ఆలస్యంగా నిద్రలేవడం వల్ల నేరుగా మధ్యాహ్నం అన్నం తింటారు. అయితే.. పోషకభరితమైన ఆహారం తీసుకుంటే.. తినే సమయాల్లో కొంచెం అటూ ఇటూ అయినా సమస్య ఉండదని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. మధ్యాహ్న భోజనంలో దంపుడు బియ్యం అన్నం, ఆకు కూరలు, పప్పు, పెరుగు వంటి పదార్థాలు ఉండేలా చూసుకోవాలని అంటున్నారు. నైట్ డ్యూటీ చేసే వారు రోజంతా పడుకోకుండా.. కాసేపు ఎండలో నడవాలని చెబుతున్నారు.
Similar News
News December 9, 2025
ఎర్లీ ప్యూబర్టీ ఎందుకొస్తుందంటే?
పిల్లలు త్వరగా యవ్వన దశకు చేరుకోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు. కుటుంబ చరిత్ర, ఆహారపు అలవాట్లు, అధికబరువు, కొన్ని రకాల కాస్మెటిక్స్, సబ్బులు, డిటర్జెంట్లలో ఉండే పారాబెన్స్, ట్రైక్లోసాన్, ఫ్తాలేట్స్ వంటి రసాయనాలు హార్మోన్ల పనితీరును దెబ్బతీస్తాయి. ఇలా కాకుండా ఉండాలంటే ఇంట్లో వండిన ఆహారాన్నే తినడం, రసాయనాల వాడకాన్ని తగ్గించడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు.
News December 9, 2025
శ్రీశైల క్షేత్రానికి వెళ్తున్నారా?
శ్రీశైలం సముద్ర మట్టానికి 1,500Ft ఎత్తులో, 2,830Ft శిఖరం కలిగిన పవిత్ర క్షేత్రం. కృతయుగంలో హిరణ్యకశ్యపునికి పూజామందిరంగా, రాముడు, పాండవులు దర్శించిన స్థలంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. క్రీ.శ.1,326-35లో దీనికి మెట్లు నిర్మించారు. ఎంతో కష్టపడొచ్చి దూళి దర్శనం చేసుకున్న భక్తులు పాతాళ గంగలో స్నానం చేస్తే మోక్షం లభిస్తుందని నమ్మకం. ఈ క్షేత్రాన్ని తప్పక దర్శించి దైవానుగ్రహం పొందాలని పండితులు సూచిస్తున్నారు.
News December 9, 2025
ఆండ్రూ యూల్& కంపెనీ లిమిటెడ్లో ఉద్యోగాలు
ఆండ్రూ యూల్&కంపెనీ లిమిటెడ్ 12 అసిస్టెంట్ మేనేజర్, ఆఫీసర్ పోస్టుల భర్తీకి దరఖాస్తులు కోరుతోంది. అర్హతగల అభ్యర్థులు డిసెంబర్ 15వరకు అప్లై చేసుకోవచ్చు. పోస్టును సంబంధిత విభాగంలో డిగ్రీ(ప్లాంటేషన్ మేనేజ్మెంట్/ఇంజినీరింగ్/ అగ్రికల్చర్/బయోసైన్స్/సైన్స్/ఆర్ట్స్/ కామర్స్), పీజీ, డిప్లొమా, LLB ఉత్తీర్ణతతో పాటు పని అనుభవం ఉండాలి. వెబ్సైట్: https://andrewyule.com