News January 25, 2025
ఉదయం 7 గంటల్లోపు ఈ పనులు చేయండి!
*పరగడుపున నీరు తాగాలి. నీరు శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తుంది. మెటబాలిజాన్ని పెంచుతుంది.
*ధ్యానం, ప్రాణాయామం వల్ల మనసుకు ప్రశాంతత చేకూరుతుంది.
*15-30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయాలి. దీనివల్ల శరీరానికి శక్తి వస్తుంది.
*రోజులో చేయాల్సిన ముఖ్యమైన పనులకు సమయం కేటాయించండి.
*ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహారం తీసుకోండి.
Similar News
News November 29, 2025
ఆడవారికి మతిమరుపు ఎక్కువా?
ఇటీవలి అధ్యయనాలు ప్రకారం మగవారి కంటే ఆడవారికే మతిమరుపు ఎక్కువ ఉందని చెబుతున్నాయి. దీనికి ప్రధాన కారణం మెనోపాజ్. మాములుగా ఈస్ట్రోజన్ అనే హార్మోన్ రిలీజ్ చేసే రసాయనాలతో మెదడు బాగా పని చేస్తుంది. కానీ మెనోపాజ్ త్వరగా రావడం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల శరీరంలో ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్ పనితీరు తగ్గుతుంది. దీంతో మెదడుకు అందే రసాయనాల ఉత్పత్తి జరగక మతిమరుపు వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
News November 29, 2025
లేటెస్ట్ అప్డేట్స్
* డిసెంబర్ 15న రవీంద్రభారతిలో గాయకుడు ఎస్పీ బాలసుబ్రహ్మణ్యం విగ్రహావిష్కరణకు సీఎం రేవంత్‌ను ఆహ్వానించిన నటుడు శుభలేఖ సుధాకర్
* తెలంగాణ పోలీస్ హౌజింగ్ ఇన్‌ఫ్రాస్ట్రక్చర్ టెక్నాలజీ కార్పొరేషన్ ఇకపై తెలంగాణ పోలీసు హౌజింగ్ ఇన్‌ఫ్రాటెక్ అండ్ కన్సల్టెన్సీ సర్వీసెస్ కార్పొరేషన్(TGPICS)గా మార్పు.. ఎండీగా రమేశ్
* ఢిల్లీ పేలుడు కేసులో నిందితులకు ముగిసిన విచారణ.. 10 రోజుల పాటు విచారించిన NIA
News November 29, 2025
తెలుగులో ‘రాజమౌళి వారణాసి’గా మూవీ రిలీజ్?
రాజమౌళి-మహేశ్‌బాబు కాంబినేషన్‌లో తెరకెక్కుతోన్న ‘వారణాసి’ మూవీని మరో నిర్మాణ సంస్థ తెలుగులో రిజిస్టర్ చేసుకున్న విషయం తెలిసిందే. తాజాగా ఈ టైటిల్‌పై వివాదం సద్దుమణిగినట్లు సమాచారం. దీంతో తెలుగులో ‘రాజమౌళి వారణాసి’, మిగిలిన అన్ని భాషల్లో ‘వారణాసి’ పేరుతోనే సినిమాను రిలీజ్ చేయనున్నట్లు తెలుస్తోంది. మేకర్స్ త్వరలోనే దీనిపై అధికారిక ప్రకటన చేసే అవకాశం ఉంది. కాగా ఈ చిత్రం 2027 వేసవిలో రిలీజ్ కానుంది.