News December 5, 2024

జ్వరమొచ్చిందా? ఇవి తినండి!

చలికాలం వైరల్ ఫీవర్స్ అధికంగా వస్తాయి. జ్వరమొచ్చినప్పుడు పాలకూర తినాలి. ఇందులో ఉండే ఎ,ఇ,సి విటమిన్లతో పాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు తెల్లరక్త కణాలను పెంచుతాయి. ఇవి శరీరంలోని వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడి నాశనం చేస్తాయి. ఉసిరి తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరిగి ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గిస్తుంది. ఇక అల్లం, వెల్లుల్లి, పసుపు, తులసిలో ఉండే యాంటీ వైరల్ గుణాలు జ్వరం నుంచి ఉపశమనం కల్పిస్తాయి.