News January 1, 2025
ఈరోజు నుంచి ఇలా చేస్తే బీపీ, షుగర్, హార్ట్ ఎటాక్ దరిచేరవు!
న్యూఇయర్ సందర్భంగా ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు కొన్ని వాగ్దానాలు చేసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ప్రతి ఒక్కరూ రోజుకు 10వేల అడుగులు నడుస్తామని ప్రతిజ్ఞ చేయాలని కోరుతున్నారు. ఒక దగ్గర కూర్చోకుండా శరీరాన్ని కదిలించాలి. రోజూ నడవడం వల్ల అధిక బరువు, మధుమేహం, రక్తపోటు, గుండెపోటు, స్ట్రోక్, డిప్రెషన్, క్యాన్సర్‌తో పాటు అకాల మరణాల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని తెలిపారు.
Similar News
News November 30, 2025
నవంబర్ 30: చరిత్రలో ఈ రోజు
1915: కన్యాశుల్కం నాటక కర్త గురజాడ అప్పారావు మరణం
1945: ప్రముఖ సింగర్ వాణీ జయరామ్ జననం
1948: ప్రముఖ నటి కె.ఆర్.విజయ జననం
1990: ప్రముఖ చెస్ ప్లేయర్ మాగ్నస్ కార్ల్‌సన్ జననం
1990: సినీ నటి రాశీ ఖన్నా జననం
2012: మాజీ ప్రధాని ఐ.కె.గుజ్రాల్ మరణం
2021: సినీ గేయ రచయిత సిరివెన్నెల సీతారామశాస్త్రి మరణం
News November 30, 2025
లంకలో NDRF సేవలు.. వెల్ డన్
భారత్‌లో ప్రకృతి విపత్తుల వేళ ముందుండి సహాయక చర్యలు చేపట్టే NDRF శ్రీలంకలోనూ తన సేవలు అందిస్తోంది. దిత్వా తుఫాను వల్ల శ్రీలంక అతలాకుతలం కాగా, లోతట్టు ప్రాంతాల ప్రజలు బిక్కుబిక్కుమంటూ గడుపుతున్నారు. భారత్ నుంచి వెళ్లిన NDRF సిబ్బంది వరదల్లో చిక్కుకున్నవారిని రక్షించి బోట్లలో సురక్షిత ప్రాంతాలకు తరలిస్తున్నారు. అటు ఆ దేశానికి ఇప్పటికే భారత్ ఫుడ్, ఎమర్జెన్సీ కిట్లు భారీగా పంపిన విషయం తెలిసిందే.
News November 30, 2025
లంకలో NDRF సేవలు.. వెల్ డన్
భారత్‌లో ప్రకృతి విపత్తుల వేళ ముందుండి సహాయక చర్యలు చేపట్టే NDRF శ్రీలంకలోనూ తన సేవలు అందిస్తోంది. దిత్వా తుఫాను వల్ల శ్రీలంక అతలాకుతలం కాగా, లోతట్టు ప్రాంతాల ప్రజలు బిక్కుబిక్కుమంటూ గడుపుతున్నారు. భారత్ నుంచి వెళ్లిన NDRF సిబ్బంది వరదల్లో చిక్కుకున్నవారిని రక్షించి బోట్లలో సురక్షిత ప్రాంతాలకు తరలిస్తున్నారు. అటు ఆ దేశానికి ఇప్పటికే భారత్ ఫుడ్, ఎమర్జెన్సీ కిట్లు భారీగా పంపిన విషయం తెలిసిందే.