News October 29, 2024
ఈ సమయంలో ఎండలో నిలబడితే..
చాలా మంది ఇళ్లు, ఆఫీసులకే పరిమితం కావడం వల్ల విటమిన్-డి లోపం తలెత్తుతోంది. శరీరంలో విటమిన్-డి లోపిస్తే ఎముకలు బలహీనం అవుతాయి. ఫ్రాక్చర్స్ అయ్యే రిస్క్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా రోజూ శరీరానికి సూర్యరశ్మి తగిలేలా చూసుకుంటే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఉ.8 నుంచి 11 గంటల మధ్య చర్మంపై నేరుగా సూర్యకిరణాలు పడేలా 15 నిమిషాల పాటు ఎండలో నిలబడాలని చెబుతున్నారు.
Similar News
News January 3, 2025
పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు
ఈ రోజు పుట్టినరోజు జరుపుకొంటున్న అందరికీ శుభాకాంక్షలు. పరిమితుల దృష్ట్యా ఫొటో ఎంపిక కాని వారు మన్నించగలరు. > ఫొటో, పేరు, ఊరు, పుట్టిన తేదీ వివరాలతో.. teluguteam@way2news.comకు SUBJECT: BIRTHDAYతో ముందురోజు (ex: MAY 1న పుట్టినరోజు అయితే APR 30న) ఉదయం గం.8:00-08:05 లోపు మెయిల్ చేయండి. పుట్టినరోజున మీ సన్నిహితులను ఆశ్చర్యపర్చండి.
News January 3, 2025
TODAY HEADLINES
* వచ్చే విద్యా సంవత్సరం నుంచి ‘తల్లికి వందనం’
* తెలంగాణలో సాగు చేసే అందరికీ రైతుభరోసా!
* గోవాలో ఏపీ యువకుడి దారుణ హత్య
* ప్రకాశం జిల్లాలో మరోసారి భూప్రకంపనలు
* JAN 3న తెలంగాణ మహిళా ఉపాధ్యాయ దినోత్సవం
* ‘తొలి ప్రేమ’ రెమ్యునరేషన్‌తో బుక్స్ కొన్నా: పవన్ కళ్యాణ్
* పెళ్లి చేసుకున్న సింగర్ అర్మాన్ మాలిక్
* ‘గేమ్ ఛేంజర్’ ఈవెంట్‌కు గెస్ట్‌గా పవన్ కళ్యాణ్
* మనూ భాకర్, గుకేశ్‌లకు ఖేల్ రత్న
News January 3, 2025
ఈసారి చలి వల్ల ఢిల్లీలో పాఠశాలలకు సెలవులు
ఢిల్లీలో మొన్న‌టిదాకా కాలుష్యం వల్ల మూత‌బ‌డిన స్కూళ్లు, ఇప్పుడు కోల్డ్ వేవ్స్ వల్ల మూత‌బ‌డ్డాయి. శీతాకాలం వల్ల ప‌డిపోతున్న ప‌గ‌టి ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు, చలి తీవ్రత కార‌ణంగా NCR ప‌రిధిలోని గౌత‌మ్‌బుద్ధ న‌గ‌ర్‌లో 8వ త‌ర‌గ‌తి వ‌ర‌కు సెల‌వు ప్ర‌క‌టించారు. త‌దుప‌రి ఉత్తర్వుల వ‌ర‌కు ఈ ఆదేశాలు అమలులో ఉంటాయి. మధ్య భార‌తంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఈ Janలో గ‌తం కంటే అధికంగా చలి తీవ్రత ఉంటుంద‌ని IMD తెలిపింది.