News April 29, 2024

వేసవిలో కీర దోస ఆరోగ్యానికి మేలు

ఎండలు తీవ్రమయ్యాయి. ఈ సమయంలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో కీర దోసకాయ తినడం మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ కానివ్వకుండా అడ్డుకోవడమే కాకుండా.. బరువు తగ్గడంలోనూ సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తూ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందని పేర్కొంటున్నారు.