News November 3, 2024
వ్యాయామానికి వెళ్లేటప్పుడు సెల్ఫోన్ వద్దు: వైద్యులు
వ్యాయామానికి వెళ్లేటప్పుడు సెల్ఫోన్, ఇయర్ ఫోన్స్ వదిలేయాలని డాక్టర్.శ్రీకాంత్ మిర్యాల సూచిస్తున్నారు. అవి లేకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల జాగరూకతతో ఉండవచ్చని చెబుతున్నారు. తద్వారా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఒంట్లో కదలికలు, ఊపిరి, చెమట వల్ల వచ్చే చిరాకు, అలసట, బరువులెత్తేటప్పుడు మనలోని సామర్థ్యం వంటివి అనుభూతి చెందవచ్చంటున్నారు. అవన్నీ మానసిక ప్రశాంతతకు దోహదపడతాయని చెబుతున్నారు.
Similar News
News January 7, 2026
పెళ్లి గురించి అభిమాని ప్రశ్న.. శ్రద్ధాకపూర్ సమాధానమిదే!
రచయిత రాహుల్ మోడీతో డేటింగ్ వార్తల నేపథ్యంలో బాలీవుడ్ హీరోయిన్ శ్రద్ధాకపూర్ పెళ్లి గురించి ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు చేశారు. ఓ జువెలరీ బ్రాండ్ ప్రమోషన్స్లో భాగంగా ఇన్స్టాలో ఫ్యాన్స్తో ముచ్చటించారు. ‘పెళ్లి ఎప్పుడు చేసుకుంటారు?’ అని ఓ అభిమాని ప్రశ్నించగా.. ‘చేసుకుంటా.. నేను కూడా పెళ్లి చేసుకుంటా’ అంటూ రిప్లై ఇచ్చారు. దీంతో ‘పెళ్లి ఎప్పుడు మేడమ్’ అంటూ నెటిజన్లు ప్రశ్నిస్తున్నారు.
News January 7, 2026
RRC నార్తర్న్ రైల్వేలో ఉద్యోగాలు.. అప్లైకి కొన్ని గంటలే ఛాన్స్
<
News January 7, 2026
అవకాడో సాగుకు అనువైన వాతావరణం
అవకాడో ఉష్ణమండల లేదా ఉపఉష్ణమండల వాతావరణంలో పెరిగే వృక్షం. కానీ చల్లని ప్రాంతాల్లో కూడా విజయవంతంగా పెంచవచ్చు. అవకాడోను పండించడానికి అనుకూలమైన ఉష్ణోగ్రత 25- 33°C మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణం అనుకూలమైనది. ఒకసారి మొక్క ఎదిగిన తర్వాత, చెట్లు (28°F) వరకు ఉష్ణోగ్రతలను తట్టుకోగలవు, కాని లేత మొక్కలు గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రతలను తట్టుకోలేవు. అవకాడోకు బాగా పొడిగా ఉండి నీరు నిలవని, గాలి బాగా ప్రసరించే నేల అవసరం.