News October 20, 2024
ఆఫీసు గొడవలుండేవే.. ఇవాళైనా ఫ్యామిలీతో గడపండి!
వారానికి ఎండ్ చెప్పేందుకు వీకెండ్ వచ్చేసింది. ఆరు రోజులుగా శ్రమించిన మీ మెదడు, శరీరానికి కాస్త రిలీఫ్ ఇవ్వండి. ఇవాళ ఎలాంటి శ్రమ తీసుకోకండి. ఎలాంటి ఆలోచనలు, గందరగోళం లేకుండా ప్రశాంతంగా గడపండి. టైంపాస్ కోసం మార్నింగ్ వాక్ చేయండి. ఇళ్లు, కార్, బైక్ శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది ఒక వ్యాయామంలా అవుతుంది. భార్యాపిల్లలు, తల్లిదండ్రులతో సరదాగా గడపండి. ఆఫీసు విషయాలు, మొబైల్‌ను పక్కన పెట్టి ఫ్యామిలీతో ముచ్చటించండి.
Similar News
News November 30, 2025
GNT: దిత్వా తుఫాన్.. కంట్రోల్ రూమ్ నంబర్‌లివే.!
గుంటూరు జిల్లాలో దిత్వా తుఫాన్ ప్రభావం నేపథ్యంలో ఎస్పీ వకుల్ జిందాల్ ఆదేశాలపై జిల్లా, సబ్‌డివిజన్‌ల వారీగా కంట్రోల్ రూములు ఏర్పాటు చేశారు.
ఈస్ట్ సబ్‌డివిజన్-0863-2223
వెస్ట్ సబ్‌డివిజన్-0863-2241152 / 0863-225930
నార్త్ సబ్‌డివిజన్-08645-23709
సౌత్ సబ్‌డివిజన్-0863-232013
తెనాలి సబ్‌డివిజన్-08644-22582
తుళ్లూరు సబ్‌డివిజన్-08645-24326
జిల్లా పోలీస్ కంట్రోల్ రూమ్ నంబర్: 0863-223010.
News November 30, 2025
KarNATAKA: రామయ్య ‘సిద్ద’మని శివకు తెలిసే..
కర్ణాటకలో CM మార్పు లేదన్న DK శివకుమార్ ప్రకటన వెనక బలమైన కారణం ఉంది. పార్టీకి అర్థ, అంగ బలం అందించిన DKను CM చేస్తే సిద్దరామయ్య ఒప్పుకుంటారా? అని కాంగ్రెస్ రహస్యంగా ఎంక్వైరీ చేసింది. సైలెంట్‌గా కన్పించే సిద్ద తేడా వస్తే కమలంతో జత కట్టేందుకు సిద్దంగా ఉన్నారని తెలిసిందట. తను గెలిపించిన MLAలు కూడా CM క్యాంపులో చేరారని శివను హెచ్చరించింది. ఈ విషయం తెలిసే పవర్ హౌజ్ పదవిపై తగ్గారని విశ్వసనీయ సమాచారం.
News November 30, 2025
దూడకు జున్నుపాల ప్రాముఖ్యత
దూడకు జున్ను పాలను పశువు ఈనిన ఒక గంట లోపల తాగించాలి. ఈ సమయంలోనే జున్ను పాలలో రోగనిరోధక శక్తిని కలిగించే యాంటీబాడీస్‌ను దూడ వినియోగించుకోగలదు. ఆలస్యమైతే ఈ యాంటీబాడీస్‌ను జీర్ణించుకొనే శక్తి దూడకు తగ్గుతుంది. జున్ను పాలలో తేలికగా జీర్ణమయ్యే మాంసకృత్తులు, విటమిన్-A ఎక్కువగా ఉంటాయి. జున్ను పాలు బాగా తాగిన దూడలు ఆరునెలల వయసు వరకు రోగ నిరోధక శక్తిని కలిగి అతి త్వరగా పెరుగుతాయి.