News December 10, 2024
అతిగా నిద్రపోతున్నారా?
పెద్దవారికి రోజుకు 7-8 గంటల నిద్ర సరిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అతి నిద్ర గుండెకు చేటు చేస్తుందని, వెన్నునొప్పి వస్తుందని అంటున్నారు. దీంతో పాటు టైప్-2 మధుమేహానికి కారణమవుతుందట. ఎక్కువ సమయం నిద్రలో ఉంటే ‘సెరెటోనిన్’ స్థాయులు తగ్గి మైగ్రేన్ వంటి సమస్యలొస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. 9గంటలకు పైగా నిద్రపోయి లేస్తే బద్ధకం ఆవరించి ఆ రోజంతా అలసటగా ఉంటుందట. మీరు ఎన్ని గంటలు నిద్రపోతారో కామెంట్ చేయండి.
Similar News
News November 29, 2025
APPLY NOW: న్యూ స్పేస్ ఇండియాలో ఉద్యోగాలు
ఇస్రో అనుబంధ సంస్థ <
News November 29, 2025
అమెరికన్ల భద్రతే మా ప్రాధాన్యత: రూబియో
అఫ్గాన్ పాస్‌పోర్టుతో ప్రయాణం చేసే వారికి తక్షణమే వీసాలు నిలిపివేస్తున్నట్లు US ప్రకటించింది. నేషనల్ సెక్యూరిటీ నేపథ్యంలో ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నట్లు డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ స్టేట్ వెల్లడించింది. అమెరికా విదేశాంగ మంత్రి మార్కో రూబియో కూడా ఈ నిర్ణయంపై స్పందించారు. ‘మన దేశాన్ని, మన ప్రజలను కాపాడుకోవడం కంటే మరేదీ ప్రాధాన్యం కాదు’ అని పేర్కొన్నారు. <<18400253>>వైట్ హౌస్<<>> వద్ద కాల్పుల ఘటన నేపథ్యంలో ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నారు.
News November 29, 2025
పిల్లల ఎత్తు వెనక హార్మోన్ల పాత్ర
సాధారణంగా పిల్లలు 18 ఏళ్ల వరకూ ఎత్తు పెరుగుతారని భావిస్తారు. నిజానికి అమ్మాయిల్లో రజస్వల అయ్యాక రెండేళ్ల తర్వాత ఎత్తు పెరగటం ఆగుతుంది. అబ్బాయిల్లో 16-18 ఏళ్ల వయసులో ఎత్తు పెరగటం నిలిచిపోతుంది. థైరాయిడ్‌ హార్మోన్లు, పిట్యుటరీ గ్రంథి నుంచి విడుదలయ్యే గ్రోత్‌ హార్మోన్లు, యౌవనదశలో లైంగిక హర్మోన్లు ఎత్తు మీద ప్రభావం చూపుతాయి. అందువల్ల పిల్లలు ఎత్తు పెరగటం లేదని గమనిస్తే డాక్టర్‌ను సంప్రదించటం మంచిది.