News June 4, 2024
సంచలనం.. జైలు నుంచి పోటీ చేసి గెలిచాడు
‘వారిస్ పంజాబ్ దే’ అతివాద సంస్థ చీఫ్ అమృత్పాల్ సంచలన విజయం సాధించారు. ఖడూర్ సాహిబ్ నుంచి జైలు నుంచి స్వతంత్ర అభ్యర్థిగా పోటీ చేసిన ఆయన కాంగ్రెస్ అభ్యర్థిపై 1.78 లక్షల ఓట్ల మెజార్టీతో గెలుపొందారు. జాతీయ భద్రతా చట్టం కింద అరెస్టైన పాల్ దిబ్రూగఢ్ జైలులో ఉన్నారు. మాజీ PM ఇందిరా గాంధీ హంతకుల్లో ఒకరైన బియాంత్ సింగ్ కుమారుడు సరబ్జీత్ సింగ్ ఖస్లా(స్వతంత్ర) ఫరీద్కోట్లో 75 ఓట్ల తేడాతో గెలుపొందారు.
Similar News
News December 24, 2025
భారత్తో వన్డే, T20 సిరీస్.. జట్లను ప్రకటించిన NZ
భారత్తో JAN 11-31 వరకు జరిగే వన్డే, T20 సిరీస్లకు NZ తమ జట్లను ప్రకటించింది.
వన్డే టీం: బ్రేస్వెల్(C), ఆది అశోక్, క్లార్క్, జోష్ క్లార్క్సన్, కాన్వే, ఫాల్క్స్, మిచ్ హే, జెమీసన్, నిక్ కెల్లీ, జేడెన్, మిచెల్, నికోల్స్, ఫిలిప్స్, మైఖేల్ రే, యంగ్.
T20 జట్టు: శాంట్నర్(C), బ్రేస్వెల్, చాప్మన్, కాన్వే, డఫీ, ఫాల్క్స్, హెన్రీ, జెమీసన్, జాకబ్స్, మిచెల్, నీషమ్, ఫిలిప్స్, రచిన్, రాబిన్సన్, సోధి.
News December 24, 2025
12-3-30 వర్కౌట్ గురించి తెలుసా?
12-3-30 వర్కౌట్లో రన్నింగ్, పెద్ద పెద్ద బరువులు ఎత్తకుండానే బాడీని ఫిట్గా ఉంచుకోవచ్చని ఫిట్నెస్ ఎక్స్పర్ట్స్ చెబుతున్నారు. ట్రెడ్మిల్ను 12% వాలుగా ఉండేలా సెట్ చేసుకోవాలి. గంటకు 3మైళ్ల వేగంతో 30నిమిషాలు ఆగకుండా నడవాలి. దీంతో శరీరంలో ఆక్సిజన్ లెవెల్స్ మెరుగుపడి, కండరాల్లో పటుత్వం పెరుగుతుంది. కొవ్వు కరగడం మొదలవుతుంది. పరిగెత్తడంతో పోలిస్తే 12-3-30 వర్కౌట్తో కొవ్వును వేగంగా కరిగించుకోవచ్చు.
News December 24, 2025
బంగ్లాదేశ్ దౌత్యవేత్తకు మరోసారి భారత్ సమన్లు
భారత్-బంగ్లా సంబంధాలు మరింత బలహీనమవుతున్నాయి. బంగ్లాలోని భారత దౌత్యవేత్తకు ఆ దేశం సమన్లు జారీ చేసిన గంటల వ్యవధిలోనే భారత్లోని BAN దౌత్యవేత్త రియాజ్ హమీదుల్లాకు MEA సమన్లు ఇచ్చింది. వారం వ్యవధిలో ఇది రెండోది. నిన్న హమీదుల్లాను పిలిపించి హాదీ మరణానంతరం బంగ్లాలోని భారత హైకమిషనర్ల వద్ద జరుగుతున్న పరిణామాలపై చర్చించి ఆందోళన వ్యక్తం చేసింది. కాగా ఇప్పటికే ఇరుదేశాలు వీసా సర్వీసులను నిలిపేశాయి.