News April 5, 2025
ఒత్తిడిని తగ్గించుకునేందుకు కొన్ని టిప్స్
* కండరాలను రిలాక్స్ చేసేందుకు గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి.
* నవ్వేందుకు కాస్త సమయం కేటాయించండి.
* ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు (గ్రౌండింగ్ టెక్నిక్స్) పాటించండి.
* అనవసరమైన బాధ్యతలు తీసుకోకుండా ‘నో’ చెప్పడం అలవాటు చేసుకోండి.
* నమ్మకమైన వ్యక్తితో మీ భావాలు పెంచుకోండి. పాజిటివ్ మాటలు పంచుకోండి.
Similar News
News April 5, 2025
మరో యువతిపై కత్తితో దాడి.. పరిస్థితి విషమం
AP: విశాఖలో <<15969970>>ప్రేమోన్మాది దాడి<<>> ఘటన మరువకముందే విజయనగరం(D) శివరాంలో అఖిల అనే యువతిపై దుండగుడు కత్తితో దాడి చేశాడు. మంకీ క్యాప్ ధరించి ఇంట్లోకి ప్రవేశించిన అతను అఖిల కడుపులో పొడిచాడు. ఆమె కేకలు వేయడంతో పారిపోయాడు. అపస్మారకస్థితిలోకి వెళ్లిన బాధితురాలిని స్థానికులు విజయనగరంలోని ఆస్పత్రికి తరలించారు. పోలీసులు ఓ అనుమానితుడిని అరెస్ట్ చేశారు. ప్రేమ వ్యవహారమా? మరేదైనా కారణమా? అని దర్యాప్తు చేస్తున్నారు.
News April 5, 2025
8న అనంత జిల్లాలో జగన్ పర్యటన
AP: వైఎస్ జగన్ అనంతపురం పర్యటన ఖరారైంది. ఫ్యాక్షన్ రాజకీయాలకు బలైన వైసీపీ కార్యకర్త కురుబ లింగమయ్య కుటుంబాన్ని పరామర్శించేందుకు రానున్నారు. రాప్తాడు నియోజకవర్గం రామగిరి(మ) పాపిరెడ్డిపల్లిలో ఆ కుటుంబాన్ని పరామర్శించి ధైర్యం చెప్పనున్నారు. పార్టీ అండగా ఉంటుందని భరోసా ఇవ్వనున్నారు మాజీ సీఎం.
News April 5, 2025
శ్రీలంక అభివృద్ధికి 2.4 బిలియన్లు: PM మోదీ
శ్రీలంకలోని తూర్పు ప్రాంతాల అభివృద్ధికి 2.4 బిలియన్ల శ్రీలంక రూపాయలను అందిస్తున్నట్లు ప్రధాని మోదీ ప్రకటించారు. మోదీ శ్రీలంక పర్యటనలో ప్రెసిడెంట్ అనుర కుమారతో రక్షణ, ఎలక్ట్రిసిటీ గ్రిడ్ కనెక్టివిటీకి సంబంధించి పలు ఒప్పందాలు చేసుకున్నారు. గత ఆర్నెల్లలో శ్రీలంకకు ఇచ్చిన 100 మిలియన్ డాలర్ల రుణాలను గ్రాంట్లుగా మార్చామని మోదీ తెలిపారు. తమిళ జాలరులను విడుదల చేయాలని ఆ దేశ ప్రభుత్వాన్ని కోరారు.