News April 1, 2026

గంగూలీ బయోపిక్ షురూ.. టైటిల్ ఇదే

టీమ్ ఇండియా మాజీ కెప్టెన్ గంగూలీ బయోపిక్ షూటింగ్ ఇవాళ ప్రారంభమైంది. దీనికి ‘దాదా: ది సౌరవ్ గంగూలీ స్టోరీ’ అనే టైటిల్ ఫిక్స్ చేశారు. ఈ చిత్రంలో రాజ్‌కుమార్ రావ్ లీడ్ రోల్ చేస్తుండగా, విక్రమాదిత్య దర్శకత్వం వహిస్తున్నారు. గంగూలీ పాత్రలో ఒదిగిపోవడం కోసం తాను దాదాపు 10 కేజీల బరువు పెరిగినట్లు రాజ్ గతంలో చెప్పారు. రోజూ 2 పిజ్జాలు, స్వీట్లు, ఆలూ పరాటాలు, బిర్యానీ తిన్నట్లు తెలిపారు.

News April 1, 2026

రాత్రి ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తున్నారా?

రాత్రి 9 గంటల తర్వాత డిన్నర్ చేయడం వల్ల శరీరంలో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ 40% వరకు తగ్గుతుందని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీనివల్ల రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరగడమే కాకుండా తిన్న ఆహారం ఎనర్జీగా మారకుండా కొవ్వుగా నిల్వ అవుతుంది. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్, ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్నవారికి ఇది మరింత ప్రమాదకరం. రాత్రి 8 గంటల లోపే భోజనం ముగిస్తే స్లీప్ క్వాలిటీ పెరుగుతుంది. బరువు తగ్గడానికి కూడా దోహదపడుతుంది.

News April 1, 2026

టాస్ గెలిచిన ఢిల్లీ

IPL: లక్నోతో మ్యాచులో ఢిల్లీ టాస్ గెలిచి ఫీల్డింగ్ ఎంచుకుంది.
LSG: పంత్(C), మార్క్రమ్, మిచెల్ మార్ష్, పూరన్, అబ్దుల్ సమద్, బదోనీ, ముకుల్ చౌదరి, మోహ్సిన్ ఖాన్, షమీ, నోర్ట్జే, ప్రిన్స్ యాదవ్.

DC: అక్షర్ పటేల్(C), KL రాహుల్, నిస్సాంక, నితీశ్ రాణా, స్టబ్స్, మిల్లర్, విప్రాజ్ నిగమ్, ఎంగిడి, కుల్దీప్ యాదవ్, నటరాజన్, ముకేశ్ కుమార్.