News August 18, 2024
వైరల్ ఫీవర్స్ రాకుండా ఉండాలంటే..!
వర్షాకాలంలో వైరల్ ఫీవర్స్, ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉండాలంటే జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది.
* ఇల్లు, పరిసరాలను పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.
* చేతులను సబ్బుతో కడుక్కుంటూ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించాలి.
* పుష్కలంగా నీరు తాగాలి. రోగ నిరోధక శక్తిని కాపాడుకునేందుకు పోషకాలున్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
* వ్యాయామం చేయాలి.
* ప్రతి రోజు కనీసం 8గంటలు నిద్రపోవాలి.
Similar News
News October 23, 2025
థైరాయిడ్ పేషెంట్లకు ఈ ఆహారం మంచిది
థైరాయిడ్ హార్మోను సవ్యంగా విడుదలైనప్పుడే జీవక్రియల పనితీరు బాగుంటుంది. లేదంటే పలు సమస్యలొస్తాయంటున్నారు నిపుణులు. దీనికోసం మందులతో పాటు ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలంటున్నారు. అయోడిన్ ఉన్న ఉప్పు, చిక్కుళ్లు, బటానీలు, ఇన్‌ఫ్లమేషన్ తగ్గించే విటమిన్ C ఉండే ఫ్రూట్స్, ఫిష్, ఓట్స్, మిల్లెట్స్ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ✍️ మహిళలు, చైల్డ్ కేర్ కంటెంట్ కోసం <<-se_10014>>వసుధ<<>> కేటగిరీలోకి వెళ్లండి.
News October 23, 2025
ఢిల్లీ టెక్నలాజికల్ యూనివర్సిటీలో 88 పోస్టులు
ఢిల్లీ టెక్నలాజికల్ యూనివర్సిటీ 88 అప్రెంటిస్‌ల భర్తీకి దరఖాస్తులు కోరుతోంది. డిగ్రీ, బీఈ, బీటెక్, డిప్లొమా, ఎంఎస్సీ, B.LSc అర్హతగల అభ్యర్థులు ఈ నెల 26వరకు అప్లై చేసుకోవచ్చు. ముందుగా NATS పోర్టల్‌లో ఎన్‌రోల్ చేసుకోవాలి. అనంతరం దరఖాస్తు ఫారం, డాక్యుమెంట్స్ పోస్ట్ చేయాలి. వెబ్‌సైట్: https://dtu.ac.in/
News October 23, 2025
సోదరులు.. ఈ బాధ్యతను మరవొద్దు!
‘భాయ్ దూజ్’ రోజున తమ సోదరి ఆహ్వానాన్ని గౌరవించి సోదరులు ఆమె ఇంటికి సంతోషంగా వెళ్లాలి. ఆమెకు ప్రీతిపాత్రమైన కానుకలు, వస్త్రాలు తీసుకెళ్లాలి. ఇది సోదరి పట్ల ప్రేమ, గౌరవాన్ని తెలియజేస్తుంది. సోదరి పెట్టే తిలకం, హారతిని భక్తితో స్వీకరించాలి. భోజనం చేసిన తర్వాత, ఆమె పాదాలకు నమస్కరించి, వారి దీర్ఘాయుష్షు కోసం ప్రార్థించాలి. ఎప్పుడూ వారికి తోడుగా ఉంటానని, కష్టాల్లో రక్షణగా నిలుస్తానని వాగ్దానం చేయాలి.