News September 29, 2024
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే?
* వాకింగ్, రన్నింగ్, యోగ వంటి వ్యాయామాలు చేయాలి.
* అతిగా వేయించిన ఆహారాలు (డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్) తీసుకోవద్దు.
* కొలెస్టరాల్, బ్లడ్ గ్లూకోస్, బ్లడ్ ప్రెషర్ తరచుగా చెక్ చేసుకుంటూ, నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి.
* ధూమపానం, మద్యపానం చేయవద్దు
* అధిక ఒత్తిడి కూడా గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించుకునేందుకు మెడిటేషన్, బ్రీతింగ్ ఎక్సర్సైజ్ చేయడం మంచిది.
Similar News
News November 29, 2025
స్టేషన్ ఘనపూర్: ఓట్లు, నోట్లు వద్దు.. నాలుగు మెతుకులు చాలు!
పదవుల కోసం హంగు ఆర్భాటాలకు, పైసల కోసం ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకునే వారికి కంటి నిండా నిద్ర, మనశ్శాంతి దొరుకుతుందా అనే సందేహం ఉంటుంది. కానీ, స్టేషన్ ఘనపూర్ మండలం ఇప్పగూడెంలో ఎన్నికల నామినేషన్ల హడావుడి జరుగుతున్నా, ఆకలైతే నాలుగు మెతుకులు చాలు అన్నట్లుగా ఓ వృద్ధురాలు హాయిగా నిద్రపోతూ కనిపించడం అందరి దృష్టిని ఆకర్షించింది.
News November 29, 2025
ప్రపంచ రికార్డు లక్ష్యంగా గ్లోబల్ సమ్మిట్‌లో డ్రోన్ షో
TG: డిసెంబర్ 8, 9న భారత్ ఫ్యూచర్ సిటీలో తెలంగాణ రైజింగ్ గ్లోబల్ సమ్మిట్‌ను ఘనంగా నిర్వహించేందుకు ప్రభుత్వం ఏర్పాట్లు చేస్తోంది. దీనిలో భాగంగా 3వేల డ్రోన్లతో షో నిర్వహించి ప్రపంచ రికార్డు నెలకొల్పేందుకు సిద్ధమవుతోంది. 2025 నూతన సంవత్సర వేడుకల్లో 2,131 డ్రోన్ల వినియోగంతో అబుదాబిలో చేసిన ప్రదర్శన గిన్నిస్ బుక్ రికార్డు సాధించింది. ఈ ఈవెంట్‌తో దీనిని బ్రేక్ చేయాలని చూస్తోంది.
News November 29, 2025
స్మృతి-పలాశ్: ఎమోజీతో క్లారిటీ ఇచ్చారా?
భారత క్రికెటర్ స్మృతి మంధాన, పలాశ్ ముచ్చల్ పెళ్లి వాయిదా పడిన విషయం తెలిసిందే. వారు వివాహాన్ని రద్దు చేసుకున్నారని ప్రచారం జరిగింది. స్మృతి ఇన్‌స్టాలో పెళ్లికి సంబంధించిన పోస్టులు కనిపించకపోవడం దీనికి బలం చేకూర్చింది. ఈ క్రమంలో స్మృతి, పలాశ్ తమ ఇన్‌స్టా బయోలో దిష్టి(Nazar) ఎమోజీ యాడ్ చేశారు. ఇద్దరూ ఒకే ఎమోజీ పెట్టడంతో వారి మధ్య గొడవలు లేవని క్లారిటీ ఇచ్చారని నెటిజన్లు కామెంట్లు చేస్తున్నారు.