News September 29, 2024
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే?
* వాకింగ్, రన్నింగ్, యోగ వంటి వ్యాయామాలు చేయాలి.
* అతిగా వేయించిన ఆహారాలు (డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్) తీసుకోవద్దు.
* కొలెస్టరాల్, బ్లడ్ గ్లూకోస్, బ్లడ్ ప్రెషర్ తరచుగా చెక్ చేసుకుంటూ, నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి.
* ధూమపానం, మద్యపానం చేయవద్దు
* అధిక ఒత్తిడి కూడా గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించుకునేందుకు మెడిటేషన్, బ్రీతింగ్ ఎక్సర్సైజ్ చేయడం మంచిది.
Similar News
News January 8, 2026
జగన్ రాజధాని కామెంట్లపై మంత్రి కౌంటర్
AP: రాజధాని అమరావతిపై జగన్ మరోసారి విషం కక్కుతున్నారని మంత్రి పార్థసారథి అన్నారు. కేంద్రం, ఆర్థిక సంస్థలకు తెలియని విషయాలు తెలుసా అని నిలదీశారు. ‘అమరావతిపై తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నామని అధికారం కోల్పోయాక జగన్ అన్నారు. ఇప్పుడు CM ఎక్కడ కూర్చుంటే అదే రాజధాని అంటున్నారు. నదీ గర్భంలో ఉందంటున్నారు. జగన్ హయాంలోనే రూ.12,700కోట్లు ట్రూఅప్ ఛార్జీలు వేయాలని డిస్కమ్లు ప్రతిపాదించాయి’ అని పార్ధసారథి చెప్పారు.
News January 8, 2026
ఇతిహాసాలు క్విజ్ – 121 సమాధానం
ఈరోజు ప్రశ్న: ధృతరాష్ట్రుడు పుట్టుకతోనే గుడ్డివాడు కావడానికి గల కారణం ఏంటి?
సమాధానం: హస్తినాపుర వంశాభివృద్ధి కోసం వ్యాసమహర్షి అంబిక వద్దకు వెళ్లారు. ఆయన తపశ్శక్తితో కూడిన భయంకర రూపాన్ని చూసి అంబిక భయంతో కళ్లు మూసుకుంది. తల్లి చేసిన ఆ చిన్న పొరపాటు వల్ల, ఆమెకు పుట్టిన కుమారుడు ధృతరాష్ట్రుడు పుట్టుకతోనే అంధుడయ్యాడు. ఆమె కళ్లు మూసుకోవడమే అతడి దృష్టిలోపానికి ప్రధాన కారణమైంది.
<<-se>>#Ithihasaluquiz<<>>
News January 8, 2026
ప్రసారభారతిలో ఉద్యోగాలకు దరఖాస్తుల ఆహ్వానం
<