News April 11, 2025
వేసవిలో వాకింగ్.. ఎప్పుడు చేయాలంటే..
వాకింగ్ అలవాటున్నవారికి వేసవిలో వేడిమి సమస్యగా ఉంటుంది. వారు ఆలస్యంగా లేచి వాకింగ్ చేయడం మంచిదికాదని జీవనశైలి నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ‘సమ్మర్‌లో ఉదయం 7.30 గంటల్లోపు వాకింగ్ పూర్తి చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత సూర్యుడి తీవ్రత పెరుగుతుంటుంది. అది ఏమాత్రం మంచిది కాదు. ముఖ్యంగా ఉదయం 10 గంటలు దాటాక, సాయంత్రం 5 గంటలలోపు ఆరుబయట వ్యాయామం, వాకింగ్ ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ చేయొద్దు’ అని సూచిస్తున్నారు.
Similar News
News November 29, 2025
ఢిల్లీ పేలుడు: ఆమె గదిలో నోట్ల కట్టలు
ఢిల్లీ పేలుడు కేసులో NIA అధికారులు ₹18 లక్షలు రికవర్ చేశారు. అల్ ఫలాహ్ యూనివర్సిటీలో నిందితురాలు <<18421175>>షాహీన్ సయీద్‌<<>>కు సంబంధించిన రూమ్ నంబర్ 22లో ఈ డబ్బును గుర్తించారు. దర్యాప్తులో భాగంగా అధికారులు షాహీన్‌ను యూనివర్సిటీకి తీసుకెళ్లారు. ఆమె క్యాబిన్, రూమ్ తనిఖీ చేశారు. ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌లో చుట్టిన నగదును ఆమె గదిలో గుర్తించారు. ఇంత పెద్దమొత్తంలో డబ్బు ఎక్కడి నుంచి వచ్చిందనేది ఆరా తీస్తున్నారు.
News November 29, 2025
CRDA అధికారులకు సీఎం వార్నింగ్
AP: పనుల కోసం ప్రభుత్వ కార్యాలయానికి వెళ్లే రాజధాని రైతులను డబ్బులు అడిగితే తీవ్ర పరిణామాలుంటాయని CM చంద్రబాబు హెచ్చరించారు. CRDA అధికారులు, సిబ్బందిపై వస్తున్న ఫిర్యాదులపై విచారించి కఠిన చర్యలు తీసుకుంటామన్నారు. రైతుల సమస్యల పరిష్కారం కోసం త్రిసభ్య కమిటీ పనిచేస్తుందని తెలిపారు. TDP కేంద్ర కార్యాలయంలో మీడియాతో చిట్‌చాట్‌లో మాట్లాడుతూ గోదావరి పుష్కరాల నాటికి పోలవరం పూర్తి చేస్తామని చెప్పారు.
News November 29, 2025
APPLY NOW: AIIMS మంగళగిరిలో ఉద్యోగాలు
<