News August 11, 2024
వాకింగ్VSజాగింగ్.. ఏది మంచిది?
వాకింగ్, జాగింగ్ రెండూ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు, బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడతాయి. రోజూ 30min చురుగ్గా వాకింగ్ చేస్తే 150-200 కేలరీలు, జాగింగ్ చేస్తే 300-400 కేలరీలు బర్న్ అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాకింగ్ ఏ వయసు వారైనా చేయవచ్చు. ఆరోగ్య సమస్యలు, కాళ్ల నొప్పులు ఉన్న వారు, గుండె ఆపరేషన్లు అయినవారు జాగింగ్ కు దూరంగా ఉండటమే మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Similar News
News February 12, 2026
బ్రిటిష్ పార్లమెంటులో సభ్యుడిగా తెలుగోడు!
TG: బ్రిటిష్ పార్లమెంట్లోని హౌస్ ఆఫ్ లార్డ్స్లో జీవిత కాల సభ్యుడి(Life Peer)గా ఉదయ్ నాగరాజు బాధ్యతలు స్వీకరించారు. భగవద్గీతపై ఆయన ప్రమాణం చేయడం గమనార్హం. సిద్దిపేట(D) శనిగరానికి చెందిన నాగరాజు 25 ఏళ్ల కిందట UK వెళ్లారు. గాంధేయవాదాన్ని పెంపొందిస్తూ, AI, గ్లోబల్ గవర్నెన్స్పై కృషి చేస్తున్నారు. ఇలా సమాజ సేవ చేసిన వారిని Life Peerతో UKలో సత్కరిస్తారు. ఇకపై ఆయన్ను ‘లార్డ్ నాగరాజు’గా పిలుస్తారు.
News February 12, 2026
కోత అనంతరం అరటిని ఆశించే తెగుళ్లు- జాగ్రత్తలు
కోత అనంతరం నిల్వ దశలో ఉన్న అరటిలో ఆంత్రాక్నోస్ (కాయలపై మచ్చలు), హస్త మొదలు కుళ్లు, కాయ మచ్చిక కుళ్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. వీటి నివారణకు అరటి హస్తాలను కత్తిరించిన వెంటనే ఒక శాతం పొటాషియం, అల్యూమినియం, సల్ఫేట్ (ఆలమే) ద్రావణంలో ముంచి ఆరిన తరువాత 150 గేజ్ (సుమారు 37.5 మైక్రాన్లు) మందం కలిగిన పాలిథిన్ సంచులలో నిల్వ చేసుకోవాలని ఉద్యానవన నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
News February 12, 2026
HURLలో 40 పోస్టులకు దరఖాస్తుల ఆహ్వానం
హిందుస్థాన్ ఉర్వరిక్& రసాయన్ లిమిటెడ్ (<