News August 11, 2024
వాకింగ్VSజాగింగ్.. ఏది మంచిది?
వాకింగ్, జాగింగ్ రెండూ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు, బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడతాయి. రోజూ 30min చురుగ్గా వాకింగ్ చేస్తే 150-200 కేలరీలు, జాగింగ్ చేస్తే 300-400 కేలరీలు బర్న్ అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాకింగ్ ఏ వయసు వారైనా చేయవచ్చు. ఆరోగ్య సమస్యలు, కాళ్ల నొప్పులు ఉన్న వారు, గుండె ఆపరేషన్లు అయినవారు జాగింగ్ కు దూరంగా ఉండటమే మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Similar News
News January 7, 2026
ఏసీఏ లక్ష్యం క్రికెట్ స్టేడియాల అభివృద్ధి: ఎంపీ కేశినేని
విజయవాడలో నూతనంగా నిర్మించిన ఆంధ్రా క్రికెట్ అసోసియేషన్ కార్యాలయాన్ని అసోసియేషన్ అధ్యక్షుడు, ఎంపీ కేశినేని శివనాథ్, సెక్రటరీ సతీష్ బాబుతో కలిసి ప్రారంభించారు. ఎంపీ మాట్లాడుతూ.. వైజాగ్, మంగళగిరి, మూలపాడు, కడప క్రికెట్ స్టేడియాలను అంతర్జాతీయ ప్రమాణాలతో అభివృద్ధి చేయడమే తమ ప్రధాన ధ్యేయమని తెలిపారు. అన్ని స్టేడియాలలో మౌలిక వసతులు కల్పించి, మరిన్ని మ్యాచులు జరిగేలా చర్యలు తీసుకుంటామన్నారు.
News January 7, 2026
119 పోస్టులు.. దరఖాస్తుకు ఎల్లుండే లాస్ట్ డేట్
<
News January 7, 2026
CSLలో ఉద్యోగాల భర్తీకి నోటిఫికేషన్
కొచ్చిన్ షిప్యార్డ్ లిమిటెడ్(CSL)లో 210 వర్క్మెన్ పోస్టుల భర్తీకి నోటిఫికేషన్ రిలీజైంది. అభ్యర్థులు టెన్త్తో పాటు సంబంధిత ట్రేడ్లో ఐటీఐ పాసై ఉండాలి. కేటగిరీల వారీగా గరిష్ఠ వయో పరిమితి 45 ఏళ్ల వరకు ఉంది. ఈ నెల 23వ తేదీ వరకు ఆన్లైన్లో అప్లై చేసుకోవచ్చు. రాత పరీక్ష, ప్రాక్టికల్ టెస్ట్ ఆధారంగా ఎంపిక చేస్తారు. ఇక్కడ <