News September 22, 2024
యానిమల్ ఫ్యాట్స్, ప్లాంట్ ఫ్యాట్స్ మధ్య తేడా
జంతువులు, చేపల నుంచి వచ్చేది యానిమల్ ఫ్యాట్. నట్స్, సీడ్స్, అవకాడో, ఆలివ్, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, సోయాబీన్, ఆవనూనె, పల్లీ నూనె నుంచి తీసేది ప్లాంట్ ఫ్యాట్. యానిమల్ ఫ్యాట్స్‌లో సంతృప్త కొవ్వులు, A,D,E,K విటమిన్స్‌, అధికంగా కొలెస్ట్రాల్ ఉంటాయి. ప్లాంట్ ఫ్యాట్స్‌లో అసంతృప్త కొవ్వులు, A,D,E,K ఉంటాయి. కొలెస్ట్రాల్ తక్కువ ఉంటుంది. ప్లాంట్ ఫ్యాట్స్ తినేవారికి 16శాతం తక్కువగా గుండె సమస్యలు వస్తాయి.
Similar News
News November 5, 2025
APPLY NOW : PGIMERలో ఉద్యోగాలు
చండీగఢ్‌లోని పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడికల్ ఎడ్యుకేషన్ అండ్ రీసెర్చ్(<
News November 5, 2025
చలికాలంలో జుట్టూడకుండా ఉండాలంటే..
మిగతా సీజన్లతో పోలిస్తే చలికాలంలో జుట్టు సమస్యలు ఎక్కువ. కాబట్టి జుట్టు సంరక్షణకు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటున్నారు నిపుణులు. తలస్నానానికి గోరువెచ్చటి నీటినే వాడాలి. తర్వాత కండీషనర్ మర్చిపోకూడదు. జుట్టు త్వరగా ఆరడానికి బ్లో డ్రైయ్యర్స్ వాడటం తగ్గించాలని సూచిస్తున్నారు. ఈ సీజన్లో వెంట్రుకలకు ఎంత తరచుగా ఆయిల్ పెడితే అంత మంచిది. తేమ శాతం నిలిచి జుట్టు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుందంటున్నారు.
News November 5, 2025
నేడు స్కూళ్లు, ఆఫీసులకు సెలవు
ఇవాళ గురుపూర్ణిమతో పాటు గురునానక్ జయంతి సందర్భంగా తెలంగాణలో విద్యాసంస్థలు, బ్యాంకులు, ఆఫీసులు మూసి ఉండనున్నాయి. ఇప్పటికే ప్రభుత్వం అధికారిక సెలవు ప్రకటించింది. అటు ఏపీలో ఆప్షనల్ హాలిడే మాత్రమే ఉంది కాబట్టి స్కూళ్లు, కాలేజీలు, ప్రభుత్వ కార్యాలయాలు తెరిచి ఉండనున్నాయి. ఉద్యోగులు ఎవరైనా కావాలనుకుంటే సెలవు తీసుకోవచ్చు.