News December 10, 2024
రాత్రి 9 గంటల తర్వాత తింటున్నారా?
ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్లో రాత్రి పూట కొందరు ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తుంటారు. కానీ రాత్రి 9 గంటల నుంచి 12 గంటల మధ్యలో తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా రోజూ తింటే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందని హెచ్చరిస్తున్నారు. బరువు పెరగడం, నిద్ర లేమి, బీపీ, షుగర్ వంటి జబ్బులు వచ్చే ఆస్కారం ఉంది. ఆలస్యంగా తినడం వల్ల కొవ్వు పెరిగి ఊబకాయం రావచ్చు. అందుకే సాయంత్రం 6 గంటల నుంచి రాత్రి 8 గంటల మధ్య తినడం ఉత్తమం.
Similar News
News February 1, 2026
ఆస్ట్రేలియన్ ఓపెన్ ఫైనల్.. ఎవరు గెలిచినా చరిత్రే
ఆస్ట్రేలియన్ ఓపెన్ ఫైనల్కు రంగం సిద్ధమైంది. వరల్డ్ నెంబర్-1, స్పెయిన్ స్టార్ అల్కరాజ్, సెర్బియా వీరుడు జకోవిచ్ మధ్య నేడు తుదిపోరు జరగనుంది. ఈ మ్యాచ్లో గెలిస్తే టెన్నిస్లో అత్యధికంగా 25 గ్రాండ్స్లామ్ సింగిల్స్ గెలిచిన ఏకైక ప్లేయర్గా జకోవిచ్ అవతరిస్తారు. అల్కరాజ్ నెగ్గితే కెరీర్ గ్రాండ్స్లామ్ సాధించిన అతి చిన్న వయస్కుడిగా రికార్డు సృష్టించనున్నారు. దీంతో ఈ మ్యాచ్ హోరాహోరీగా సాగే ఛాన్సుంది.
News February 1, 2026
ఫిబ్రవరి 01: చరిత్రలో ఈ రోజు
♦︎ 1956: హాస్యనటుడు బ్రహ్మానందం జననం (ఫొటోలో) ♦︎ 1957: బాలీవుడ్ నటుడు జాకీ ష్రాఫ్ జననం ♦︎ 1971: టీమ్ ఇండియా మాజీ క్రికెటర్ అజయ్ జడేజా జననం ♦︎ భారత తీర రక్షక దళ దినోత్సవం ♦︎ 1984: నటి గోపిక జననం ♦︎ 1994: సింగర్ రమ్య బెహరా జననం ♦︎ 2003: భారత సంతతి వ్యోమగామి కల్పనా చావ్లా మరణం.
News February 1, 2026
పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు
ఈ రోజు పుట్టినరోజు జరుపుకొంటున్న అందరికీ శుభాకాంక్షలు. పరిమితుల దృష్ట్యా ఫొటో ఎంపిక కాని వారు మన్నించగలరు. > ఫొటో, పేరు, ఊరు, పుట్టిన తేదీ వివరాలతో.. teluguteam@way2news.comకు SUBJECT: BIRTHDAYతో ముందురోజు (ex: MAY 1న పుట్టినరోజు అయితే APR 30న) ఉదయం గం.8:00-08:05 లోపు మెయిల్ చేయండి. పుట్టినరోజున మీ సన్నిహితులను ఆశ్చర్యపర్చండి.