News September 9, 2024
గర్భిణులకు డైట్ ఎంత కీలకమంటే..
ఆహారం విషయంలో గర్భిణులు అత్యంత శ్రద్ధ తీసుకోవాలని డైటీషియన్లు సూచిస్తున్నారు. ప్రొటీన్, పీచు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులుండే పళ్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు వంటి ఆహారంతో పలు ఉపయోగాలుంటాయని చెబుతున్నారు. గర్భస్థ శిశువు ఎదుగుదల-బరువు, తల్లి ఆరోగ్య సంరక్షణ, పోషణ లోప నివారణ, సుఖ ప్రసవం, ప్రసవానంతర రికవరీ వంటి విషయాల్లో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందనేది నిపుణుల మాట.
Similar News
News November 30, 2025
ఉంగుటూరు: సీఎం పర్యటన.. ట్రాఫిక్ ఆంక్షలు
డిసెంబర్ 1న ముఖ్యమంత్రి గొల్లగూడెం పర్యటన నేపథ్యంలో ట్రాఫిక్ ఆంక్షలు విధించినట్లు నిడమర్రు సీఐ రజినికుమార్ తెలిపారు. చేబ్రోలు రైల్వే గేట్ – దూబచర్ల మార్గంలో భారీ వాహనాల రాకపోకలను నిలిపివేసి, ప్రత్యామ్నాయ మార్గాల్లో మళ్లించనున్నట్లు పేర్కొన్నారు. అయితే ఆర్టీసీ బస్సులు, ద్విచక్ర వాహనాలు, సాధారణ ప్రజలకు మాత్రం యథావిధిగా అనుమతి ఉంటుందని స్పష్టం చేశారు.
News November 30, 2025
ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించే ఆదిత్యుడి 12 నామాలు
1.మిత్ర, 2.రవి, 3.సూర్య, 4.భాను
5.ఖగ, 6.పూషణ, 7.హిరణ్యగర్భ, 8.మరీచి
9.ఆదిత్య, 10.సవిత, 11.అర్క, 12.భాస్కర
ఆరోగ్యాన్ని, దీర్ఘాయుష్షును ప్రసాదించే భానుడి 12 నామాలను నిత్యం పఠించడం ఎంతో శుభప్రదమని పండితులు చెబుతున్నారు. వీటిని చదివితే శరీరంలో తేజస్సు పెరిగి, రోగాలు తొలగి, కంటిచూపు మెరుగుపడుతుందని అంటున్నారు. సూర్య నమస్కారాలు చేసేటప్పుడు ఈ నామాలు పఠిస్తే.. ఆరోగ్య సంపదలను పొందుతారని నమ్మకం.
News November 30, 2025
ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించే ఆదిత్యుడి 12 నామాలు
1.మిత్ర, 2.రవి, 3.సూర్య, 4.భాను
5.ఖగ, 6.పూషణ, 7.హిరణ్యగర్భ, 8.మరీచి
9.ఆదిత్య, 10.సవిత, 11.అర్క, 12.భాస్కర
ఆరోగ్యాన్ని, దీర్ఘాయుష్షును ప్రసాదించే భానుడి 12 నామాలను నిత్యం పఠించడం ఎంతో శుభప్రదమని పండితులు చెబుతున్నారు. వీటిని చదివితే శరీరంలో తేజస్సు పెరిగి, రోగాలు తొలగి, కంటిచూపు మెరుగుపడుతుందని అంటున్నారు. సూర్య నమస్కారాలు చేసేటప్పుడు ఈ నామాలు పఠిస్తే.. ఆరోగ్య సంపదలను పొందుతారని నమ్మకం.