News February 6, 2025
స్పాండిలైటిస్ నివారణ మార్గాలివే
✒ డాక్టర్ల సూచన మేరకు వ్యాయామాలు చేయాలి. ఔషధాలు తీసుకోవాలి. జీవన విధానాన్ని మార్చుకోవాలి.
✒ కూర్చునే, పడుకునే విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
✒ ఆహారంలో క్యాల్షియం, ప్రొటీన్‌, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండాలి.
✒ ఒమేగా-3 సప్లిమెంట్లు ఉండే అవిసె గింజలు, వాల్‌నట్స్‌, చేపలు, తాజా పండ్లు, కూరగాయాలు, పాలు, చీజ్, సోయా, మీల్‌మేకర్ తినాలి.
✒ మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలి.
Similar News
News November 20, 2025
ఆరేళ్ల వయసుకే NGO స్థాపించి..
మణిపూర్‌కు చెందిన లిసిప్రియా కంగుజాం 2011లో జన్మించింది. ఆరేళ్ళ వయసులో చైల్డ్‌ మూవ్‌మెంట్‌ అనే సంస్థను స్థాపించి, క్లైమేట్‌ చేంజ్‌‌పై పోరాటం మొదలుపెట్టింది. లిసిప్రియా 2019లో యునైటెడ్‌ నేషన్స్‌ క్లైమేట్‌ చేంజ్‌ కాన్ఫరెన్స్‌‌లో మాట్లాడి అందర్నీ ఆకర్షించింది. ఆమె పోరాటానికి గుర్తింపుగా 2019లో డాక్టర్‌ APJ అబ్దుల్‌ కలాం చిల్డ్రన్స్‌ అవార్డ్, 2020లో గ్లోబల్‌ చైల్డ్‌ ప్రొడిజీ అవార్డ్‌లు అందుకుంది.
News November 20, 2025
KTR ప్రాసిక్యూషన్‌కు అనుమతి.. రేవంత్ ఏం చేస్తారో చూడాలి: సంజయ్
TG: రాష్ట్రంలో RK (రేవంత్, కేటీఆర్) పాలన నడుస్తోందని కేంద్ర మంత్రి బండి సంజయ్ అన్నారు. ఫార్ములా ఈ-కార్ రేసు కేసులో KTR ప్రాసిక్యూషన్‌కు గవర్నర్ అనుమతి ఇవ్వడంపై ఆయన మీడియాతో మాట్లాడారు. ‘ఇంతకాలం కేటీఆర్ విచారణకు గవర్నర్ అనుమతి ఇవ్వడం లేదని కేంద్రాన్ని టార్గెట్ చేశారు. ఇప్పుడు సీఎం రేవంత్ ఏం చేస్తారో, ఏం చెప్తారో చూడాలి. వాళ్లిద్దరి దోస్తానా ఇప్పుడు బయటపడుతుంది’ అని వ్యాఖ్యానించారు.
News November 20, 2025
యక్ష ప్రశ్నలు, సమాధానాలు – 10
56. స్నానం అంటే ఏమిటి? (జ.మనస్సులో మాలిన్యం లేకుండా చేసుకోవడం)
57. దానం అంటే ఏమిటి? (జ.సమస్తప్రాణుల్ని రక్షించడం)
58. పండితుడెవరు? (జ.ధర్మం తెలిసినవాడు)
59. మూర్ఖుడెవడు? (జ.ధర్మం తెలియక అడ్డంగా వాదించేవాడు)
60. ఏది కాయం? (జ.సంసారానికి కారణమైంది)
61. అహంకారం అంటే ఏమిటి? (జ.అజ్ఞానం)
<<-se>>#YakshaPrashnalu<<>>