News September 10, 2024
సూర్యోదయం కంటే ముందే నిద్ర లేస్తున్నారా?
ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలామంది లేటుగా నిద్ర లేస్తున్నారు. దీంతో అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సూర్యోదయానికి ముందే లేస్తే చక్కెర స్థాయులు అదుపులో ఉంటాయి. యోగా, ధ్యానం, వ్యాయామం చేస్తే జ్ఞాపకశక్తి, తెలివితేటలు పెరుగుతాయి. ఉదయాన్నే మేల్కొంటే జీర్ణక్రియ సాఫీ ఉంటుంది. ఉదయం స్వచ్ఛమైన గాలి ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Similar News
News November 18, 2025
వాట్సాప్‌లో మీసేవ సర్వీసులు ప్రారంభం
TG: మీసేవ సర్వీసులను వాట్సాప్ ద్వారా పొందేలా ప్రభుత్వం ఏర్పాట్లు చేసింది. ఈ సేవలను మంత్రి శ్రీధర్ బాబు ప్రారంభించారు. ప్రజలు మీసేవలో పొందే మొత్తం 580 సేవలను వాట్సాప్‌లోనే పొందచ్చు. ప్రజలు ఇంటి నుంచే విద్యుత్ బిల్లు, ఆస్తి పన్ను చెల్లింపులు చేయొచ్చు. అలాగే ఆదాయ ధ్రువీకరణ పత్రం, జనన/మరణ ధ్రువీకరణ పత్రాలు వంటివి కూడా ఇంటి నుంచే పొందే వీలుంటుంది. ఇవన్నీ క్రమంగా వాట్సాప్‌లో అందుబాటులోకి రానున్నాయి.
News November 18, 2025
వాట్సాప్‌లో మీసేవ సర్వీసులు ప్రారంభం
TG: మీసేవ సర్వీసులను వాట్సాప్ ద్వారా పొందేలా ప్రభుత్వం ఏర్పాట్లు చేసింది. ఈ సేవలను మంత్రి శ్రీధర్ బాబు ప్రారంభించారు. ప్రజలు మీసేవలో పొందే మొత్తం 580 సేవలను వాట్సాప్‌లోనే పొందచ్చు. ప్రజలు ఇంటి నుంచే విద్యుత్ బిల్లు, ఆస్తి పన్ను చెల్లింపులు చేయొచ్చు. అలాగే ఆదాయ ధ్రువీకరణ పత్రం, జనన/మరణ ధ్రువీకరణ పత్రాలు వంటివి కూడా ఇంటి నుంచే పొందే వీలుంటుంది. ఇవన్నీ క్రమంగా వాట్సాప్‌లో అందుబాటులోకి రానున్నాయి.
News November 18, 2025
వైభవ్ సిక్సులపై ఒమన్ క్రికెటర్ల ఆశ్చర్యం
ఆసియా కప్ రైజింగ్ స్టార్స్ టోర్నీలో వైభవ్ <<18288541>>హిట్టింగ్‌పై<<>> ఒమన్ క్రికెటర్లు ఆశ్చర్యం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ‘14ఏళ్ల వయసులో అంత బలంగా సిక్సులను బాదడం మామూలు విషయం కాదు. అది అందరికీ సాధ్యం కాదు. వైభవ్‌ను ఇప్పటిదాకా టీవీల్లోనే చూశాం. ఇవాళ అతనితో పోటీ పడబోతున్నాం’ అని పేర్కొన్నారు. కాగా 8PMకు ఒమన్‌తో IND తలపడనుంది. ఈ టోర్నీలో వైభవ్ 144(42B), 45(20B) స్కోర్లు చేశారు. అందులో 15 సిక్సులు, 11 ఫోర్లు ఉన్నాయి.