News January 31, 2025
వారానికి 60గంటలు మించితే ముప్పే: ఆర్థిక సర్వే
వారానికి 55-60 పని గంటలు దాటితే ఉద్యోగులకు ఆరోగ్య సమస్యలొచ్చే ఆస్కారముందని పార్లమెంట్కు అందిన ఆర్థిక సర్వే చెబుతోంది. రోజుకు 12hrs లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా పని చేస్తున్న వారిలో మానసిక రుగ్మతలు వస్తున్నాయంది. ఇలా పని చేసేవారిలో మానసిక స్థితి సాధారణ సమయం పని చేసే వారికన్నా 100పాయింట్లు తక్కువ ఉన్నట్లు సాపియన్ ల్యాబ్ సంస్థ సర్వేను ఉదహరించింది. ఆఫీసులో మీరెన్ని Hours పనిచేస్తున్నారో కామెంట్ చేయండి.
Similar News
News December 4, 2025
రాష్ట్రంలో 4 వేల ఖాళీలు!
TG: ఎస్సీ గురుకుల సొసైటీలో 4 వేల పోస్టులు ఖాళీగా ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా TGSWREISకు 9,735 మంది పోస్టులు మంజూరు కాగా ప్రస్తుతం 5,763 మంది మాత్రమే పనిచేస్తున్నారు. పలు శాఖల్లో అధికారులు అదనపు బాధ్యతలు నిర్వహిస్తున్నట్లు తెలుస్తోంది. అన్ని స్థాయిల్లో కలిపి 4,725 ఖాళీలు ఉన్నాయని, వీటిని కాంట్రాక్ట్, ఔట్ సోర్సింగ్ ద్వారా భర్తీ చేయాలని ఆర్థిక శాఖను కోరితే 4వేలకు అనుమతిచ్చిందని సమాచారం.
News December 4, 2025
PCOS వస్తే జీవితాంతం తగ్గదా?
పీసీఓఎస్ అనేది దీర్ఘకాలిక సమస్యే. కానీ ఆరోగ్యకర జీవనశైలి పాటిస్తే దీన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా బరువు అదుపులో ఉండాలి. వ్యాయామం చేయడం మీ జీవనశైలిలో ఒక భాగం కావాలి. హార్మోన్ల అసమతుల్యతను, మెటబాలిక్ సమస్యల్ని సరిచేయడానికి వైద్యులను సంప్రదించి మందులు వాడాలి. అలాగే గర్భం నిలవకపోతే అండం విడుదల కోసం కూడా మంచి మందులున్నాయి. కాబట్టి భయపడక్కర్లేదని సూచిస్తున్నారు.
News December 4, 2025
ఈ అలవాట్లతో సంతోషం, ఆరోగ్యం!
చిన్న చిన్న అలవాట్లే మంచి ఆరోగ్యం, సంతోషానికి కారణమవుతాయని న్యూరాలజిస్ట్ సుధీర్ కుమార్ చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే సూర్యకాంతిలో ఉండటం, రోజువారీ నడక, మంచి నిద్ర, శ్రద్ధతో తినడం, మిమ్మల్ని కేర్ చేసే వారితో మాట్లాడటం, 2 నిమిషాల పాటు డీప్ బ్రీతింగ్, దయతో వ్యవహరించాలని తెలిపారు. రాత్రి వేళల్లో స్క్రీన్ చూడటం తగ్గించడం, హైడ్రేటేడ్గా ఉండటం, రోజూ కొత్తవి నేర్చుకోవడం అలవాటుగా మార్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.